hm..mleko 0.0% tł?

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1256 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23375

Witam.
Codziennie na sniadanie jem płatki musli z mlekiem 0% rano biegam 40 min po 20 min jak przyjde te sniadanko jem..tylko słyszałam ze mleko 0% tł jest niezdrowe i wogole....ja staram sie zgubic kg...(choc i tak juz sporo mi sie udało schudłam 9 kg...teraz waze 55 przy wzroscie ok170 cm)
teraz tak w sumie stram sie utrzymac wage,i zdrowo sie odzywiac.Co myslicie o tym mleku..moze lepiej 0.5% tł pic?
a i jest jakies mleko o obnizonym poziomie laktozy?? lepsze by było niz takie Łaciate? i jakie to mleko jest bo ja nie mam pojęcia?
z gory dzieki za odpowiedz Pozdrawiam!

"Każdy widzi jakim się byc wydajesz,niewielu czuje jakim jestes"
Nicollo Machiavelli

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

vlad88

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2336 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11009

a jedno kolko ma ile??
bo 7km to wychodzi 5'42" a jakie tetno masz po skonczeniu tych 40min??zmierz sobie i napisz jak mozesz

>>SAPSP<<

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344

liczy sie cala dieta a nei meleko ,jesli jzu odtluszczone to pij 0,5%

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

dorcius

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1256 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23375

oki dzięki:)

"Każdy widzi jakim się byc wydajesz,niewielu czuje jakim jestes"
Nicollo Machiavelli

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

" rano biegam 40 min po 20 min" albo jestem ciemny i nie kumam albo grubo napisałaś

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

dorcius

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1256 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23375

hehe no rzeczywiscie pogmatwałam:P chodziło mi ze rano biegam na czczo 40 min przychodze do domu i po 20 minutach jem sniadanko:P czasem nawet po 40 bo podobno "efekty miazdzace" jak ro Rothen ujołes z jednym poscie ..ale ogolnie to jak mi pasuje..nie pilnuje pory posiłu co do minuty:)
Pozdrawiamm:)

"Każdy widzi jakim się byc wydajesz,niewielu czuje jakim jestes"
Nicollo Machiavelli

...