-Jak wygląda zwykły dzień Oli Urbańczyk ?
- Wstaję o piątej rano, o szóstej juz jestem w wodzie zaczynam pierwszy trening. O ósmej kończę i idę jeszcze troche poćwiczyć. Późnij na 8:15 idę do szkoły (III LO w Łodzi).Po szkole znów mam trening do 17:00.Nastepnie zazwyczaj wracam do domu, jem obiad i zabieram sie do nauki. Kłade sie spad najpuźniej o 22.
To samo opowiedzial mi moj trener o swojej karierze, ze w jego zyciu nie bylo czasu na dziewczyny na TV i na inne rozrywki, trzeba bylo sie poswiecic pilce zeby cos osiagnac i ja własnie tez tak chce postąpic =]] To moze ktos mi ułozy jakis podobny plan tylko ze ja gram w piłke a nie...pływam Np. tak na szybko wymysliłem
7:00 Poranny rozruch czy moze odrazu z rana tak sie przebiec czy jak?
8:45 Budaaaa :P =((
15:00 wracam na chate
15:15 obiadek :D
16:00 Trening w klubie
19:00 własnie, co po treningu? Jakies rozciaganie może?? czy cos technicznego z piłka porobic czy jak?
20:30 Lekcje
21:00 Jakis meczyk sie obejrzy hehe
22:00 spać
Wiec jak widzicie troche z***any sie mi ten plan wydaje, a jeszcze sa dni wolne i co tu robic jak sie nie ma treningu ??
Jak by ktos mógł pomoc to niech napisze taki plan na dzien treningowy jak i beztreningowy !
+ i - to jedyne co widze... !