starship
Witam
Ćwicze na mase i mam jedno małe pytanko czy aeroby robić po treningu czy w dzień wolny??
Ćwicze na mase i mam jedno małe pytanko czy aeroby robić po treningu czy w dzień wolny??
GG:1853774
Tlen:Starship2570
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
261
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3950
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
116
Napisanych postów
21032
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
208598
lepiej w dzien wolny
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
MDRAGON
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
13181
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
86307
Możesz robić tak i tak , ale jak po treningu to zmniejsz czas do ok 25 min.
trening -> ból -> rozwój 
...
Napisał(a)
Zambo19
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
4654
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
95579
Ja uwazam ze podczas robienia cyklu na mase lepiej nie robic aerobow.Ale to ja tak uwazam.
ZAMBO (old school bodybuilding)
...
Napisał(a)
LEZARD
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
242
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2121
Najlepiej po treningu. Okolo 25 3*tyg napewno nie ograniczy w zaden sposob rozwoju masy miesniowej a zaowocuje tylko jej jakoscia. 
Don't judge each day by the harvest you reap but by the seeds you plant.
...
Napisał(a)
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
116
Napisanych postów
21032
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
208598
aeroby po silowni moga powodowac zbyt duze spadki miesnia...jezelibysmy sie chcieli chronic przed katabolizmem to musielibysmy pozerac tony bcaa czy tez innych antykatabolikow, a i tak nie ochronimy miesnie przed stratami...
oczywiscie dla kogos, dla kogo poranne aeroby nie wchodza w gre (z roznych powodow) - to takie aero po treningu bedzie jakims tam wyjsciem
oczywiscie jest jedno pytanie - w jakim celu bylyby robione te aeroby?
oczywiscie dla kogos, dla kogo poranne aeroby nie wchodza w gre (z roznych powodow) - to takie aero po treningu bedzie jakims tam wyjsciem
oczywiscie jest jedno pytanie - w jakim celu bylyby robione te aeroby?
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
