Mam 16 lat i cwicze 2 lata

poczekajcie jeszcze na 2 ga fotke

mam dopiero 16 lat, 40 na bicu po treningu, nie ćwiczę martwego ciągu i nóg bo mam słabe kolano. wyciskam 110 kg.

mi się podoba widać ze nie przychodzisz oglądać MTV na pakerni no i nie jesteś zbytnio wychudzony ogólnie jest dobrze sog poleciał

no ale 14 lat czyzby to nie za młodo na ćwiczenia ? Ale łądnie łąp masa i ćwicz dalej sog



Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2005-08-13 17:47:52

Zapodaj jak mozesz zdjecie plecow i nog. Jak na twoj wiek to calkiem dobrze.

SOG

No właśnie jak to jest z tym wiekiem... Ja wiem, że to nie odpowiedni dział na to, ale akurat padło coś takiego. Ja mam np. 15 lat i chce zaczac cwiczyc na poczatek trening domatora ale w niedalekiej przyszłości... kto wie Czy to nie jest za młody wiek?? Powinienem jeszcze poczekać i pomeczyć sie z moim Oświęcimskim wyglądem? Pzdr

na poczatek to ja polecam ACT

sprzedaj mi pomysl jak mierzysz ramiona, 40cm ... ----> LOL <----

jak na 16 lat to jest dobrze , sog

FU--> przeciez napisal, ze po treningu ma 40!

Ludzie czytajcie uwaznie...

Zeby mi to bylo ostatni raz

nóg nie ćwiczę ale się rozciągam