Nanti
Po kefirze wzdęcia?? Wątpie.
Dlaczego z rana wysoki IG??
Dlaczego z rana wysoki IG??
Nanti=Nantosvelta
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
295
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2079
...
Napisał(a)
buby77
Ekspert
Szacuny
89
Napisanych postów
6889
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
100566
no włąśnie kto to napisał że wysoki IG z rana
poco
poco
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
190
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15750
Poniewaz masz niski poziom glikogenu w miesniach i trzeba go jak najszybciej odnowic...myslisz dlaczego 99% osob cwiczacych jak i powazniejszych kulturystow jje platki owsiane z rana?
...
Napisał(a)
elwisio
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1183
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6697
............katabolizm po całonocnej głodówce. Chyba że podłączasz się na noc do kroplówy.
http://finanse.testynarodowe.pl .................. wykonaj test i odbierz DARMOWE EBOOKI o zarabianiu w sieci i biznesie .................http://finanse.testynarodowe.pl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
190
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15750
"Chyba że podłączasz się na noc do kroplówy. "
no niezbyt,wkoncu organizm musi kiedys odpoczywac a nie byc all the time ON.
no niezbyt,wkoncu organizm musi kiedys odpoczywac a nie byc all the time ON.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
89
Napisanych postów
6889
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
100566
no panowie ale katabolizm hamuje się białkiem
poco komu wysokie ig z rana zaraz po treningu węgle o wysokim ig jak najbardiej
ale żeby z rano
a poztym płatki owsiane nie mj dużego IG bo maja 55 więc jest średnie a jeli by bylo tak jak mówisz to by szamali coś o większym IG niż płatki owsiane
poco komu wysokie ig z rana
zaraz po treningu węgle o wysokim ig jak najbardiej
ale żeby z rano
a poztym płatki owsiane nie mj dużego IG bo maja 55 więc jest średnie a jeli by bylo tak jak mówisz to by szamali coś o większym IG niż płatki owsiane
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
...
Napisał(a)
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
najlepszy kefir to DANONE 450gram.....na noc taki pije
a co do płatków owsianych...ja jak kiedyś nie zalewałem wrzątkiem to miałem rewolucje cały dzień
a co do płatków owsianych...ja jak kiedyś nie zalewałem wrzątkiem to miałem rewolucje cały dzień
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
190
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15750
platki owsiane maja na 100% duzo wieksze IG...mysle ze ok 100,wafle ryzowe jezeli dobrze pamietam 110 a platki mialy tez cos kolo tego.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
89
Napisanych postów
6889
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
100566
chyba błyskawiczne
a błyskawiczne to syf nie warty jedzenia
a błyskawiczne to syf nie warty jedzenia
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
ja wiem że otręby owsiane mają IG 55
a z płatkami nie pamiętam ale zapewne też coś koło tego
a z płatkami nie pamiętam ale zapewne też coś koło tego
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
