Omega-3 czy naprawdę potrzebne?

Od jakiegoś czasu Omega-3 stały sie bardzo popularne i w każdej pożadnej diecie zalecacie je stosować, ze względu na liczne korzyści płynące z tego.Naczytalem się trochę postów, o ich zbawiennym działaniu dla naszego organizmu, ale chciałbym się spytać jakie odczuwacie przy ich stosowaniu efekty(wiem że na pewno nie są one tak intensywne jak przy stosowaniu kretki czy termogeników), ale jeśli są takie super, to co wam dają. Proszę o odpowiedź osoby doświadczone które potrafią dostrzegać zmiany trochę bardziej subtelne niz "przytyłem 5 kg" i oczywiście takie, które stosuja omega-3.Założyłem tego posta, ponieważ zamierzam w tym roku stosować zbilansowaną dietę(nastawioną na przyrost masy mięsniowej), i myślę nad ewentualnym zakupem omega-3.

zapodam tutaj gdyz raczej nie bije po konkurencji
i nie ma tam sprzedazy netowej
wiec ok wobec sponsorow ( jesli beda foch to oczywiscie skasuje)

http://www.gal.com.pl/firma.php 

no ciekawy moze byc topic, z chęcią poczekam na opinie znawców

hmm... no experci gdzie jestescie

hmm... a jakie efekty odczoowasz po innych środkach, ktoore bierzesz prozdrowotnie, np. witaminach? (choć wiadomo, że nie ma co dosłownie poroownywać o-3 i witamin)


w kwestii o-3 wypowiedź tyki:
'jeśli chodzi o odchudzanie natomiast, to moja hipoteza (wierzcie lub nie - nie mam jak tego udowodnić) jest taka iż ta dość wysoka dawka Omega-3 wspomaga spalanie tłuszczu gdyż aerobów robię mało, jem duzo a sadło i tak znika hrhr Tak czy inaczej jednego jestem pewien - na 100% warto wydać te chyba 16 zł z groszami na Omega-3 i 10 zł na pół litra oleju lnianego - da to więcej niż cała gama drogich supli. Jeśli nie dla celów kulturystyczno-sportowych to napewno dla zdrowia pożytek jest pewny'



Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-08-09 12:27:12

Dzięki Grasik o takie konkrety mi chodzi.Może i jest to prozdrowotne ale takie witaminy kosztują mało a omega-3 nie 16 zl jak to powiedział tyka, tylko jeśli w każdym moim cyklu masowym mam je stosować, a skuteczna zalecana przez forumowiczów dawka wynosi 6g=12 tabsów, opakowanie ma 120(~15zl) czyli na 1 masowy cykl(jakies 2 miesiące)zejdzie 6 opakowań=90zl a planuje 3 takie cykle wiec w sumie 270 a to już jest troche kaski dla biednego studenta:)

Temat: Omega-3 czy naprawdę potrzebne?

nie sa potrzebne.. sa niezbedne zarowno podczas redukcji jak i masowania

Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-08-09 13:35:52

dodam ze EPA i DHA m.in budują móżdzek w 80% więc tez masz porównanie jak ważne dla organizmu są

byłeś e-lite na beach party ?

Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-08-09 13:43:01

Myślę,że niezbedne to troche przesadzone słowo, ponieważ wszyscy moi znajomi którzy mają imponujące wyniki masowe(zarówno koksiarze jak i zwykli),nawet nawet nie wiedzą co to jest omega-3, więc jakoś sie bez tego obchodzą.Nie zamierzam się kłocić z wami bo nie mam takiej wiedzy, ale jeśli nie możecie opisać korzyści, jakie czerpiecie ze stosowania o-3, to wydaje mi się że dla wiekszości ćwiczących ludzi nie sa warte swojej ceny, ponieważ tą kase można lepiej spożytkować.Interesują mnie właściwości pomagające w treningu(nie tylko czysto anaboliczne), bo na zdrowie i samopoczucie na normalnej diecie jako osoba bez nałogów i dobrze odżywiająca się nie narzekam.

imho 15zł za 120tabs. w stosunku do innych odzywek to jest na tyle nie drogo ze mozna sprobowac :)
ja na nastepny cykl kupuje omege-3

papsi .. ehh

Po witaminach tez oczekujesz ile ci przybędzie w bicepsie? Pomoze w treningu? Liczy sie wynik ogólny a wiaminy omega-3 lecetyna własnie je m.in tworzą

Posiedz troche w temacie ... ostatnio pisialem o tym art.

Poczytaj przyda ci sie

https://www.sfd.pl/temat185012/

Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-08-09 16:18:16

A ja właśnie kupiłem 1800 kaps. za 113 zl( 6 opak po 300 kaps 500 mg)
Za Olimpa 1800 kaps ( 15 opak po 120 kaps 500 mg)musialbym zaplacic 225 zl
Więc prosze nie jeczec tylko dobrze szukac