niko84
Co należy najpierw budować wytrzymałość,siłe , szybkość, skocznosc?Codzi mi o kolejnosć cykli w cyklu całorocznym.
Niemożliwe to nie fakt, to tylko opinia.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
257
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2946
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
szczerze nir rozumiem....chodzi ci o siłownie czy o treningi aerobowe ???
jak o siłownie to tradycyjnie masa w zime , rzezba na lato....
jak o siłownie to tradycyjnie masa w zime , rzezba na lato....
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
po drugie nie rozumiem stwierzdzenia "budować szybkość" oraz "budować wytrzymałość"
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
MANI_18
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
63
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6463
Niko84 jesteś chyba piłkarzem ręcznym? Ale takie pytanie zadaj raczej w Sportach ogólnorozwojowych, bo tutaj kolega myślał, że chodzi ci o trening kulturystyczny, a on nie ma nic wspólnego z budowaniem wytrzymałości i dynamiki.
...
Napisał(a)
filar53
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
1439
Wiek
70 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7349
Rothen?
jak o siłownie to tradycyjnie masa w zime , rzezba na lato....
Nie ma takiej tradycji. Budowanie masy to nie miesiące ale lata treningów.
Masę można robić zarówno w lecie jak i w zimie. Pozdro
jak o siłownie to tradycyjnie masa w zime , rzezba na lato....
Nie ma takiej tradycji. Budowanie masy to nie miesiące ale lata treningów.
Masę można robić zarówno w lecie jak i w zimie. Pozdro
