MANI_18

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6463

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.11.2006 (12:21)

Data rejestracji 15.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Lowkick - technika jak w muay thai kopie się lowkick? najpierw obraca się barki, a ułamek sekundy po nich biodra, czy cały układ jednocześnie??	11	2005-09-20 08:49
Aktualności - Sporty Siłowe	Iron hand mógłby mi ktoś podać linka do stronki na której można kupić iron hand armpower.net jakoś mi nie działa:( acha i ile on kosztuje? zmieniony przez - mani_18 w dniu 2005-11-21 08:26:10	13	2005-11-21 08:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	ABS film	2006-03-25 12:17
Trening dla zaawansowanych	ABS film	2006-03-23 15:44
Trening dla zaawansowanych	Sklepy z tanimi obciążeniami w Warszawie?	2005-11-28 08:18
Aktualności - Sporty Siłowe	Iron hand	2005-11-22 07:56
Trening dla początkujących	jak pogrubic łydki ?- sprawa życia lub śmierci	2005-10-04 08:42
Trening dla początkujących	wystające zyły	2005-10-04 08:09
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoją klatkę !!!	2005-09-27 08:29
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoją klatkę !!!	2005-09-26 08:32
Trening dla zaawansowanych	Chcę zrobić szpagat!!!	2005-09-26 08:08
Sztuki Walki	Lowkick - technika	2005-09-21 08:51
Trening dla zaawansowanych	przenoszenie sztanga zamiast sztangielka?	2005-09-14 09:17
Trening dla zaawansowanych	Problem - Prosze o Wypowiedzi	2005-09-13 08:59
Zdrowie i Uroda	problem z serduchem	2005-09-13 08:13
Trening dla zaawansowanych	Chcę zrobić szpagat!!!	2005-09-05 07:47
Trening dla zaawansowanych	budowa ciała sogi	2005-08-21 21:21
Trening dla zaawansowanych	Skąd wziąść trening na wzmocnienie klatki piersiowej	2005-08-21 16:02
Trening dla zaawansowanych	Skąd wziąść trening na wzmocnienie klatki piersiowej	2005-08-20 19:16
Trening dla zaawansowanych	Z CZYM ROBIC KLATE	2005-08-16 21:46
Trening dla zaawansowanych	Klatka!!!!!help	2005-08-16 21:24
Trening dla zaawansowanych	Klatka!!!!!help	2005-08-16 13:51
Trening dla zaawansowanych	Z CZYM ROBIC KLATE	2005-08-16 13:07
Trening dla zaawansowanych	Klatka!!!!!help	2005-08-16 12:25
Trening dla zaawansowanych	Klatka!!!!!help	2005-08-15 22:11
Trening dla zaawansowanych	Klatka!!!!!help	2005-08-15 21:32
Trening dla zaawansowanych	Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia z czym połączyć? HEH ?:-)	2005-08-15 13:41
Trening dla zaawansowanych	Biceps	2005-08-13 18:14
Trening dla zaawansowanych	ABS jako rozgrzewka i wstep do cwiczen?	2005-08-13 17:17
Trening dla zaawansowanych	prosze o ocene	2005-08-13 16:45
Trening dla zaawansowanych	Pomocy!Przepona?? a6w ...	2005-08-13 16:32
Trening dla zaawansowanych	Pomocy!Przepona?? a6w ...	2005-08-13 13:15