Michał...
omega-3 sa to nienasycone kwasy tłuszczowe, bardzo zdrowe i przydatne dla organizmu, zapytaj sie w aptece
dieta mzoe byc, zrób małe zmiany
zupa mzoe byc
dieta mzoe byc, zrób małe zmiany
zupa mzoe byc
...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
2090
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
20230
...
TOXee
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
18
To podpowiedz jakie zmiany bo ja jestem amator 
)
)...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
18
aha. ja nie chce sie faszerowac jakimis odżywkami. narazie carbo mi starczy ;) poza tym nie chodze na silownie tylko trenuje muay thai (tak dla sprostowania)
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6379
Napisanych postów
79361
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775190
W takim razie ładna mase ciezko bedzie zrobic. Otluscic sie mozesz.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
18
co radzisz w takim razie? ;o
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6379
Napisanych postów
79361
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775190
Dodaj do tego 2-3 razy silownie w tyg i bedzie git.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
