...
Napisał(a)
Witam!Wlasnie skonczylem cykl kreatyny i teraz zastanawiam sie co tu brac dalej aby masa poszla w gore.Myslalem o jakims gainerze ale ciezko cos wybrac wiec zwracam sie do was forumowicze:)Jesli ktos cos bral i naprawde dziala to dajcie znac-z gory dzieki za pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Pewnie ze gainer jako uzupelnienie diety no i mozesz dorzucic bialko (ostrowia tanio i dobrze).Mass xxl treca jest dobry i tani a jak masz wiecej kasy to swg 4000 olimpa
--==Masa ponad wszystko!!!==--
...
Napisał(a)
Mass xxl.Ale masa pojdzie w gore nawet bez gajnera.Kluczem do sukcesu jest zbilansowana dieta.Gajnerem tylko sobie pomagasz.
...
Napisał(a)
Slusznie...gainer 1 jak jestes bardzo chudy, gainer 2 w przeciwnym razie
--==Masa ponad wszystko!!!==--
...
Napisał(a)
jadle gainery: mct olimpa i mass xxl treca i bardzo brzuch mi urosl (chodzi o to ze nabralem tluszczu), co mam brac zeby tego uniknac? Samo bialko + zdrowe tluszcze?
...
Napisał(a)
Jak masz problem z otluszczaniem sieto wogole zrezygnuj z gainerow.Samo bialko, dieta no i kreatyna lub stack
--==Masa ponad wszystko!!!==--
...
Napisał(a)
Chudy nie jestem bo 90kg mam-tylko postawilem sobie wyzwanie aby dobic do 100:)Mysle ze wybiore swg4000 olimpa tylko ze po tym ponoc strasznie brzuch rosnie.
...
Napisał(a)
po prostu starannie 3maj diete-odpowiednio wylicz zapotrzebowanie i braki uzupelnijodzywka
staraj sie unikac zlych tluszczy i cukrow
dodaj lekkie aeroby
i zamiast gainera kup bulka
staraj sie unikac zlych tluszczy i cukrow
dodaj lekkie aeroby
i zamiast gainera kup bulka
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
...
Napisał(a)
Więc co jest w koncu lepsze gainer czy bulk? Choć to drugie szarpnie mnie po kieszani troche bardziej:)
Polecane artykuły