kreatyna czy stack?

jak chcesz zrobić dwa normalne cykle to minimum z ześć tygodni pasuje odczekać, creatine mega caps bierz po cztery kapsy na porcję- rano i po treningu a w nt. rano i ew. wieczorem lub w porze treningowej.

Na poczatku najlepiej wziasc zwykle mono!A potem dopiero jakis stack!

na pewno aż tak dużo tych kapsów? Na stronce pisali, zeby brac tylko po treningu 4 kapsulki, a jak bede bral 8 dziennie to mi sie w 20 dni opakowanie skonczy.....

?

porcja mono to 5g
ile masz kapsów w opakowaniu?

kup 300 kapsow

150, mega caps

to trochę mało
przydałoby sie dokupić
jeśli się nie mylę to vital ma 100g kreatynę
będzie bardzo dobrym wyjściem

na początek wystarczy mono, plus dodatki. Dextro ( jak nie masz tendencji do tycia ), D-ribose, tauryna, itp. Ale musisz pamiętać, że po skończonym cyklu utrzymanie masy może być trudne. Pamiętaj o diecie, dobrym żarciu. Natomiast jak masz kasę, to inwestuj w estry, jabłczan, ale wyższe formy ( crea fusion, cell pump, itp. ) zostaw na później.

dlaczego po cyklu utrzymanie masy jest trudne?