hmb i bcaa przy cyklu kreatynowym

Chce brac hmb i bcaa przy cyklu na krecie. Najpierw bylem zdecydowany na bcaa mega caps i hmb mega caps. Po przejzeniu cen tych produktow stwierdzam ze nie stac mnie na mega caps'y , szczegolnie bcaa , jest cholernie drogie a pasowalo by wziasc 2 opakowania.
Powiedzcie czy kupic jakies inne , tansze, ale dobre bcaa i hmb noi jak je dawkowac.

Pozdrawiam

poniewaz jak masz niedobory tych mineralow (MG ZN i witB) organizm nie moze funkcjonowac poprawnie - ale magii w nim nie ma

będzie to cykl na masę?

tak, no ale wiadomo ze oprocz masy chcialbym zeby skoczyla szczegolnie wydolnosc i sila

zatem aminy zbędne

na nic sie nie przydadza???
w takim razie przy jakich cyklach brac bcaa?

bcaa na redukcji
ale przy niskim poziomie tk.tłuszczowej
w innym wypadku zbędne

czyli przy tym cyklu , nawet mega capsy nic nie dadza na sile,wytrzymalosc,wydolnosc organizmu??

zawsze mi sie wydawalo (tak tutaj ludzie pisali) ze bcaa przy cyklu na krecie powoduja wzrost sily

Jeżeli jest to cykl na mase/czyli bilans kcal jest dodatni/ nie potrzeba ci amin jako "ochraniaczy" przed efektem katabolicznym.
Zamiast tego kup carbo..albo uzupełnij odżywką braki w diecie /białko WPC,WPI,gajner,bulk/ dokup omega-3,ZMA /sam poskładaj wyjdzie taniej /
Jeżeli trenujesz SW /a chyba Cie kojarze z vortalu /
to lepiej jakiś stack nie zalewa wodą i nie czujesz efektu zwolnienia /nie mylic z rozwolnieniem /
pozdrawiam

omege,carbo,bialko i gainera raczej kupie ( o ile bede mial hajs)

co do stack'a to niechce na pierwszy raz z kreta brac odrazu stacka, a woda wkoncu spadnie i sszybkosc wroci do normy co nie ? :)


co do ZMA-wlasnie chce sam "poskladac" ale nie wiem co i jak , jak "skladales" sobie apteczne zma i jak bys mial czas to napisz mi co kupiles na gg (4242906) albo na maila , bede bardzo wdzieczny

Pozdrawiam

"bcaa na redukcji
ale przy niskim poziomie tk.tłuszczowej
w innym wypadku zbędne"


paranoją jest to co tutaj napisales....BCAA na redukcji powinno sie brac zawsze przed aerobami niezaleznie czy ma sie duzy % bf czy maly!!

BCAA na redukcji powinno sie brac zawsze przed aerobami niezaleznie czy ma sie duzy % bf czy maly!!

to nie tak do konca

bo osobom z duza iloscia tluszczu ujedzie na sucho (dosc tanio) podobna procedura

jednak aminokwasy plecam zawsze przed treningiem ...


a HMB to dobry zakup