Niesamowity ból łydek

"Pozdrawiam dzieki za wpisy"

zawsze do uslug

hehee jak w pamiętniku

ciesz sie ze nie przetrenowales tak brzucha - to jest dopiero hardcore masakra ...

miałem to samo z łydkami kiedyś, przejdzie po paru dniach

MOze zerwales sciegno!Znajomy mial podobny problem lecz cwiczyl zaawansowanie!Przesadzil z ciezarem!:/

Smaruj mascmi! ale trening nog odpusc(zrob mala przerwe)

Hehe ja tak mialem jak zaczynalem trenowac jak zrobilem lydki i uda to pare dni ledwo po szkolnych schodach chodzilem, super uczucie szkoda ze juz tak nie mam :D

Alex to nie sa zwykle zakwasy.Teraz to ja nawet nie moge nogi postawic bo juz czuje jak proboje mnie zlapac skurcz.Kurde wszystko byloby ok ale ja nie mam czasu na ta chorobe!! w poniedzialek mam jechac na 2 tyg. oboz i chyba wszystko w leb strzeli to jest dopiero błąd młodości...

Mlody182 tez tak myslalem, ze zerwalem sciegna w obu nogach.Pierwsza diagnoza lekarza byla podobna, jak juz widzial jak do niego proboje isc to od razu mi to powiedzial i zazartowal:"bedzie gips".Jednak pozniej pomacal i stwierdzil ze raczej sciegna sa cale i chodzi o uszkodzenia w lydkach, ale specjalista od tego nie jest! i przez skore nic nie zobaczy i dal mi skierowanie na dzisiaj na przeswietlenie.Dzisiaj jest moj maly dzien prawdy.

uuu troche lipa, oby nic powaznego

nie przejmuj sie, mialem to samo po pierwszym treningu łydek, przez cztery dni nie mogłem chodzic i nóg wyprostowac i tez myślałem ze to cos poważnego ale po kilku dniach zaczęło przechodzić, masciami mozesz sie smarowac najlepiej takimi co rozgrzewaja mieśnie choc i tak niewiele pomogą. Po prostu przesadziles na pierwszym treningu, nastepnym razem juz bedzie lepiej.
pozdro