SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

HST-priorytet klatka i barki- jak ułożyć?

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3688

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 201 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1236
ok skoro watro tzn że warto. A jeżeli chodzi o seire to chyba sprubuje zmniejszyć jak w poprzednim HST i porównam czy lepiej jest z wiśkszą ilością serii czy mniejszą.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 4559 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 42829
"Pozwól, że odpowiem Kermit chyba nie bedzie miał mi tego za złe "
-- oczywiście, że nie będzie miał za złe, pisz jak tylko masz ochote i czas :D
pomoc się przyda tym bardziej, że coś u mnie kiepsko z pisaniem ostatnio ;/

qbaton
https://www.sfd.pl/temat162413/

tu masz na jakiej podstawie manipulować seriami, jak ci to już podawałem to sorka za dubel

Pozdrawiam

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Perzeplatanie cwiczen ABAB

Następny temat

[RZEŹBA] Dieta CKD i trening HST do oceny

electro
Polecane artykuły