dj_rossi
co byscie proponowali w trenigu tricepsa zamiast waskiego wyciskania?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
166
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1944
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Malmsteen
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
596
jest tyle innych ćwiczeń na triceps..........
1.Sciąganie linki wyciagu górnego nachwytem
2.Ściąganie linki wyciągu górnego podchwytem
3.Francuz
ja tylko te 3 ćwiczenia wykonuję.Dla mnie osobiście są najlepsze!
1.Sciąganie linki wyciagu górnego nachwytem
2.Ściąganie linki wyciągu górnego podchwytem
3.Francuz
ja tylko te 3 ćwiczenia wykonuję.Dla mnie osobiście są najlepsze!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
166
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1944
nr. 3 wykonuje a 1,2 nie moge bo nie mam linki...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
596
a dlaczego nie chcesz wąsko wyciskać? To też jest dobre ćwiczenie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
166
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1944
nie wiem jakos nie podoba mi sie to cwiczenie... patrzylem w atlasie on-line i juz chyba wiem co bede robil! dzieki
...
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
42589
obadaj prostowanie ramienia w opadzie 
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
mały ale ostro wkurzający problem >>
Następny temat
Jak ćwiczyć żeby schudnąć......
