smażone piersi(z kurczaka;)

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 337 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 27423

wlasnie wcinam piersi z kurczaka smazone w panierce...to jest poprostu pyszne w porownaniu z gotowanymi...

i mam pytanie czy jest DUŻA różnica pomiedzy smazonymi a gotowanymi? ze jest to wiem, bo wiadomo, ze gotowane najzdrowsze, ale w takiej formie jak jem jest poprostu wyborne

ew. powiedzcie jak smażyć zdrowiej, wiem że jest ten spray do smażenia...ale nie wiem czy sie oplaca zakup tego...ile tego bym zużywał. czasami matka zrobi mi dużo takich panierowanych i mam potem na zimno gotowe na obiad/kolacje. bede wdzieczny za kilka slow odnośnie smażenia:)

"Bodybuilding is not a hobby, it's a lifestyle"
"Więcej wart jest cierpliwy niż bohater, a ten, kto opanowuje siebie samego,
więcej znaczy niż zdobywca miasta" Biblia

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

okej ale pamiętaj że tłuszcz na którym smażysz kotlety też ma kcal i to nie mało

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

_Slim_

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 337 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 27423

ktoś kiedyś pisal(nie pamietam, jakis VIP) ze lepiej na smalcu smażyć niż na oleju...to byl joke, czy nie?

"Bodybuilding is not a hobby, it's a lifestyle"
"Więcej wart jest cierpliwy niż bohater, a ten, kto opanowuje siebie samego,
więcej znaczy niż zdobywca miasta" Biblia

...

kazr1990

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 251 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2300

ja zawsze jem w panierce z ym że wieszam go na chak do wątrubki żeby obsiakł a puzniej odgrzewam na paże nie ma szans na nawet kropelke

...

Timki74

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1650 Wiek 50 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29299

Ja piersi z kurczaka obsypuje przyprawami,potem obsmażam na patelni teflonowej(bez oleju,ani niczego)i potem do garka z wodą i gotuję.Są tysiąc razy lepsze,niż tylko gotowane.

Trza być twardym, nie miętkim!

...

Reload

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 285 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12649

Lepiej unikaj panierek. Chłoną duże ilości tłuszczu.

...

enen2606

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 437 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 33773

dobrze przyprawione i usmazone bardziej mi smakuja niz w panierce wtedy niemam problemow z kaloriami jakie mi dawalaby panierka i tluszcz "wypity" przez nia, najlepiej przyprawic, skropic lekko oliwa i wstawic w szczelnym pojemniczku do lodowki na dzien wczesniej zeby mieso przeszlo aromatem przypraw

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

ja jem gotowane....dodaje oregano , sporo losi i oblemwam oliwą....do tego jakiś makaron razowy albo kasza/ryż i jestjedzonko

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6277 Napisanych postów 76061 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755000

Jak juz smazysz to na smalcu lub oleju kokosowym, i ta panierka nie jest zbyt dobra to wchlania duzo tluszczu.

Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-15 11:08:53

Moderator działu Odżywianie

...

_Slim_

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 337 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 27423

no to bede smazyl albo na smalcu albo sprobuje na teflonie. i zrezygnuje z panierki...trudno, dieta jest dieta. sogi dla Was. chyba ze nie chcecie...

"Bodybuilding is not a hobby, it's a lifestyle"
"Więcej wart jest cierpliwy niż bohater, a ten, kto opanowuje siebie samego,
więcej znaczy niż zdobywca miasta" Biblia

...