Odzywka na gwalt potrzebna:)

Witam:) Nie bylo mnie tu dosc dlugi okres czasu ale wlasnie siedzialem calymi dniami w silowni i trzymalem rygorystyczna diete no wiecie:)A szczerze to mialem mature i nie bylo kiedy ani tu zagladac ani co dopiero cwiczyc:(Przepraszam ale chcialbym sie poprawic i obiecuje ze to zrobie tylko pomozcie w jednej rzeczy:) Dietka juz prawie 2 tyg, zaczalem juz smigac na silowni ale potrzebuje jakis mix na mase ale geiner odpada bo mam juz niezly brzuch po zimie i maturze wiec cos nie takiego bardzo tuczacego jak geiner:) No i zeby nie kosztowalo mnie wiecej niz 250zl. Jak macie jakies fajne pomysly to prosze podrzućcie mi bede bardzo wdzieczny bo zaczynam robic juz mase bo na rzezbe zdecydowanie za malo czasu:D Pozdrawiam serdecznie wszystkich

hmm czyli czeka Cie powrto do dawnej formy i dopiero pozniej normalny cykl masowy

skoro mas zklopoty z tluszczem to kup albo czyste bialko jako uzupelnienie diety albo bulka-profi whey mass lub top mass siakis gdyz przede wszystkim beda Ci potrzebne ww i kalorie

mozesz takze zastanowic sie nad kreatyna- w takim wypadku polecam sprobowac jablczan kreatyny-kup TCm lub jakiegos konkretnego stacka

i pamietaj ze jesli teraz zaczniesz sie masowac to zatluscisz sie jeszcze bardziej i potem bedziesz mial klopoty z zrzuceniem tego sadla wiec skup sie bardziej (kiedy wrocisz do formy z przed przerwy) na czystych przyrostach-przede wszystkim perfekcyjnie dopracowana dieta no i jesli bedzie kasa to HMB

Dzieki:) Wlasnie wiem ze bedzie z tym problem:( Szybko przybieram na masie (niestety tluszczowej), dietka naprawde niezla i juz widac bardzo powoli ze powinno byc dobrze ale jakas odzywka do tego i masa pracy przede mna... niestety zapuscilem sie bo matura, jedzonko (co popadnie) no i efekty juz widoczne:)Myslisz jeszcze o kreatynie?Bralem kretke juz kiedys 2 razy ale to jakis rok temu ale lepiej co Ty na to??

jak wczesniej brales juz mono i to bedzie twoj 3 cykl kreatynowy to rzeczywiscie mozesz kupic jakiegos stacka np crevolution,cell pump,x-pand.

na gwałt to mzoe prezerwatywa to moze cie nie złapią