wszystko co podałeś albo jest drogie albo jak cell - nie na ten poziom zawansowania
słuchaj Mientkiego ! nie za friko ma w rogu expert
-co mamy zrobić żeby nie skopali nam tyłków?
-stańmy tyłkami do ściany, sir!
-World belongs to strong and brutal-
a jak suchy jak wiór to i dostarczyc białek i wegli to pierdniecie..
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
to ty masz wiedzieć ile potrzeba ci białka i węgli .
dieta to podstawa a nikt nie będzie cię trzymał za rączkę .
-co mamy zrobić żeby nie skopali nam tyłków?
-stańmy tyłkami do ściany, sir!
życie....:(:(
Z przyjemnością zjadłbym talerz z kurą i ryżem mmmmmmm
Zanim zabierzesz sie za koks pomyśl co będzie za będzie za pare lat.......