czesto łanmiecei diete?

to pytanie musi byc bo mam złe samopoczucie zjadłem lodów na cdk i jeszcze pizze o tak sobie miałem takie cisnienie ze musiałem to zrobic czesto wam sie tak zdarza oszukac diete? i połorzyc lache na to?

ja tez starm sie unikac monotonii, np głupie jajka na ile sposobów mozna zrobic, za kazdym razem robie na inny sposób( smarzone, sadzone, gotowane na twardo lubi miekko ) w ogóle staram sie codziennie inaczej jesc

Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-07-11 18:19:02

czesto, raz sie zyje

j/w nie ja jestem dla diety tylko ona dla mnie
czesto mi sie zdarza

mi sie to zdarza calkiem czesto
dzisiaj rodzina przyjechala i mama kupila tone ciastek (wz-ki,kremowki,jakies torciki) - no nie moglem zrobic nic innego jak sprobowac kazdego
zrobie 2h aerobow to sie spali

ja zauwazylem ze jak sztywno trzymalem ckd to nie widac kompletnie zadnej róznicy ze stanem obecnym oprocz tego ze mam bardziej wydety brzuch bo poprostu jem wiecej wegli,fat zostal na takim samaym pozniomie.A teraz jem rzeczy które naprawde mi bardzo smakuja.
NIe mozna dochodzic do skrajnosci w niczym.

rzeczywiście patrząc po wymiarach masz grubo tego fatu.....ja raczej trzymam twardo diete....jak już to poprostu zjem więcej kaszy czy ryżu jak czuje się słabo

Ja staram sie trzymac ale niezawsze wychodzi, szczegolnie na redukcji ;)

ja tam małe szaleństwa od czasu do czasu


ale nie bez przesady

ja sie saram trzymac i mi to wychodzi czasem zjem moze kilka orzechow i tyle

jak byloa szkola to łatwo sie trzymało, bo jakeis zajecie były, ale na wakacjach jest troche gorzej bo juz wiecej sie w domu siedzi

ja od 3 tyg. trzymam diete jak nigdy w zyciu nawet jak wczesniej sie strasznie redukowalem nie mialem az takiego hopla ,ale mhmm zasada 80/20 styka wiec nie ma co sie spinac