Ocencie moj cykl

Leszek
ja nie jestem z Trojmiasta tylko ze Słupska i to wlasnie w Słupsku kupywalem Zincas Forte w hipermarkecie Real

Jak ci nie chcą sprzedać zincas forte to kup sobie zincas (bez forte) który kupisz bez recepty. Od forte różni się ty że ma 30mg a nie 50 mg hydroasparaginicum, ja mam właśnie taki i zamiast 1 tabsa zf łykam 2 tabsy zincasa

zwykly zincas jest wogle nieoplacalny,trzeba go lykac 5tab zeby bylo tyle cynku co w zincasie forte, w zwyklym jest 4-5jonow cynku a w forte 5 razy wiecej

u mnie w aptekach ( w 2-och narazie kupowalem ) bez recepty bez zadnego problemu

jakbym mial kupic zwykly zincas to wole dalej jechac na ZMA Olimpu
Chce znow po raz drugi sprobowac zma aptecznego ale coraz bardziej mysle ze to po prostu nie ma sensu

wiesz, apteczne i oryginalne to te same mineraly, w aptecznym dostarczysz ich mniej ale i tak glownie chodzi o to ze nie bedziesz mial ich niedoborow, co jest chyba najwazniejsze

heheh fajnie ze sobie gadacie o zma:) ale moze ktos mi od razu napisac kiedy i w jakich ilosciacg stosowac bcaa mega caps i glutamine mega caps w tym moim cyklu?z gory dzieki pozdro...

bcaa 40min przed treningiem 5-6g, glutamine rano 2kaps, po treningu 2-3kaps, przed snem 2-3kaps

Tak moze być.
Zdr.
ps. bcaa mozesz dac i po treningu, mzoęsz też dac na noc..a czy nie szkoda na to siana?

mietki a myslisz ze szkoda?uwazasz ze lepiej to nie kupowac?

Uważam ze lepiej nie kupować,a zamiast tego kupić dobre białko..np. w porcji wpc masz ponad 5 gram bcaa..i tak myślę.
Na maise bcaa-łeee..na redukcji, ale wtedy gdy masz max obcięte kalorie-ok.
zdr.