_pajero_
co myślicie o kaszy mannej,czy jest dobrym żródłem węglowodanów i czy można ją spożywać po treningu np.zamiast ziemniaków??
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
73
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1307
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
elwisio
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1183
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6697
brait:"Jakie platki najlepsze " owsiane a jakie. Jożech lubie z mlekiem i z rodzynkami a do tego potem 2 jajka na miętko i jest git. A co do manny to lepiej aby przed treningiem zniknęła z talerza.
http://finanse.testynarodowe.pl .................. wykonaj test i odbierz DARMOWE EBOOKI o zarabianiu w sieci i biznesie .................http://finanse.testynarodowe.pl
...
e-lite
Moderator
Ekspert
Szacuny
3445
Napisanych postów
36686
Wiek
44 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
261626
jak smakuje to czemu nie a w ogole ziemniaki to takie srednie zrodlo wegli
...
e-lite
Moderator
Ekspert
Szacuny
3445
Napisanych postów
36686
Wiek
44 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
261626
kumpla mojego mama robi super ciasto z kaszy manny
wypas konkret 150
wypas konkret 150
...
miloszmk
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
2286
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21699
kasza manna ma ig w granicach 54. mozna zjesc od czasu do czasu na siadanie albo po treningu. ziemniaki faktycznie nienajepsze. ja je jem raz na pol roku
Student Turystyki i Rekreacji 
...
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43234
jak dla mnie zbyd drobna , bardzo oczyszczona
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
73
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1307
więc czy kaszę mannę mogę jeść codziennie czy od czasu do czasu tak jak napisał miloszmk??
...
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
2286
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21699
od czasu do czasu. lepiej jedz platki owsiane ktore nie sa tak oczyszczone jak kasza(platki maja wiecej skladnikow mineralnych i witamin).
Student Turystyki i Rekreacji
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
73
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1307
a czy płatki owsiane górskie można jeść bez gotowania tylko takie "surowe" na mleku czy trzeba je koniecznie gotować??
...
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43234
lepiej gotować 
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
2286
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21699
gotowac nie musisz ale zalej je przynajmniej wrzatkiem albo goroacym mlekiem i odczekaj chwile. na wszelki wypadek lepiej je spaczyc
no chyba wiesz ze twoj zoladek przetrawi je w stanie surowym
no chyba wiesz ze twoj zoladek przetrawi je w stanie surowymStudent Turystyki i Rekreacji
...
e-lite
Moderator
Ekspert
Szacuny
3445
Napisanych postów
36686
Wiek
44 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
261626
polecam zalac wrzatkiem i przykryc na 15min
do tego garsc rodzynek i troche slodziku/cukru do smaku
najsmaczniejszy posilek dnia!
do tego garsc rodzynek i troche slodziku/cukru do smaku
najsmaczniejszy posilek dnia!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
