Czy można jeść bardzo dużo ryb?

Jem dużo ryb-tuńczyk,makrela,filety nie wiem czy nie przesadzam i czy moze to żle wpłynąć?Oprócz ryb jem oczywiście kasze,ryż duzo nabiału i chleb razowy lub wasa.

w rybnym mozna spokojnie kupic platy sledziowe, z mintaja i innych rybek. filet to nie jest ale przynajmniej wiesz co jesz a te kostki to roznie bywa... to tak jak jest tunczyk w kawalkach i rozdrobniony. ten drugi to resztki w ktorych najczesciej tyle jest tunczyka co wody na ksiezycu

rybki jesz na zdrowie. byle ci nie zbrzydly. zjedz od czasu do czasu jakass piers z kurczaka. unikaj tylko ryb z puszek w postaci roznych dziwnych salatek(niewiadomo czy faktycznie to sa te ryby i nie ma fikusnych dodatkow

Mozesz spokojnie jest ale najlepiej swieze.

w puszkowych nie wiadomo czy dodawają cos od siebie

Ja bym uwazal z ta iloscia ryb w puszkach. Jakos mnie nie przekonuje taki tunczyk, ktory moze stac pare lat na polce w sklepie.

no ten tunas to tez ciekawa sprawa.

Kurde taki tuńczyk ma dużo białka i jem dużo?!

Nie jedz za często, konserwanty z niego nieźle walą po wątrobie

Lepiej świerze wędzone wpieprzać?Ale jak z 2-3 razy w tygoniu puszke tuńczyka załąduje to nic się mojej wątrobie chyba nie stanie,bo twarożek z tuńczykiem smakuje mi strasznie,a wartości odżywcze tez są eleganckie.

Wedzonych tez nei za czesto 2-3 w tyg mozesz

A co z filetami rybnymi i śledziami?