No okej ale ja nie mam sprzetu potrzebnego do tego nie mam zadnych maszyn tylk owolne cierzary a tam sa cwiczenia na maszynach tez wienc co z tym zrobic ???????/ jaka rada ????????//
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!