...
Napisał(a)
chciałbym zwiększyć obwód w pasie ponieważ dużo trenowałem brzuch przez co zgubiłem dużo masy uzyskując rzeźbę, czy ktoś mógłby mi pomóc i dać wskazówki jak ćwiczyć aby mieśnie brzucha rozrosły się ponieważ obcenie w pasie mam 74 cm przy mojej sylwetce wyglada to komicznie poniewaz moje ciało ma kształ litery V i nie wiem co z tym zrobić pozatym nie ćwiczę dolnych parti grzbietu może to by pomogło? prosze o pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Cwiczenia na miesnie brzucha z obciazeniem, np. wznosy tulowia na lawce skosnej z ciezarem trzymanym w rekach i umieszczonym na klatce piersiowej lub za glowa. Przywiazanie do nog obciazenia i w zwisie na drazku wykonujesz wznosy nog.
Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-06-17 20:09:02
Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-06-17 20:09:02
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
...
Napisał(a)
zdolny 86. Niejeden marzy o takich proporcjach a ty uważasz swoją sylwetkę za śmieszną???????
Proponuję dietkę składającą się z golonki zalewanej paroma litrami piwa 2 x dziennie i ze trzy kawałki tortu przed samym snem.
Proponuję dietkę składającą się z golonki zalewanej paroma litrami piwa 2 x dziennie i ze trzy kawałki tortu przed samym snem.
...
Napisał(a)
Dobra dieta To na redukcje
A tak na powaznie sproboj ABS II, ktory rozbudowuje miesnie brzucha
Pozdro =]
A tak na powaznie sproboj ABS II, ktory rozbudowuje miesnie brzucha
Pozdro =]
Let the party started!
Polecane artykuły