Odzywki za 300zl

lepszego gainera kup bo to podstawowa rzecz, chyba że dietę masz wystarczającą ale wątpię bo wtedy nie zastanawiałbyś się nad gainerem, kup więc lepszego a droższego, wtedy oczywiście cr i cp nie wchodzą razem w rachubę więc kup jakąś niewielką ilość mono do tego duże opakowanie cp albo cr i omega

a)OLIMP SWG 4000, 4.5kg (polecam smak bananowy) 140zł

do tego zamienie ta kretke za 109 na zwykle mono plus carbo mono vitala a carbo Olimpa

swg oki, z carbo jak odpowiednio ułożysz dietę i gainera będziesz pił przed treningiem/troszku wcześniej niż carbo/ i po treningu to powinno być oki, można tak zrobić nic się nie stanie, mono po treningu a cp rano i masz taki standardowy cykl z dobrym gainerem jako uzupełnienie podstaw /czyli diety/

a)OLIMP SWG 4000, 4.5kg (polecam smak bananowy) 140zł
b)BX Cell Pump Powder 450g 75.90zł
c)VITALMAX Creatine Monohydrate Classic 80 msh 300g 27,55zł
d)VITALMAX Complex Carbo 2,25kg 44,70zł

Tak jak mowil banan bedzie najlepiej

Do tego dodam jakies witaminy moze, zma apteczne jak mi sprzedadza gdzies i bedize si

ja podalem swoją opinię , i wiem ze byłby to dobry cykl
gainer 1 vitala a swg to nie ta sama półka - takie są realia..vital1 to gainer z małą zawartościa białka, dobry dla początkujących (nie mowie,ze jest zły) ale ilosc protein w swg i ilosc kcl w 100g przemawiają za tym gainerem...i juz naprawde nie musisz szukac innego - bo moge Ci polecic gain fasta 3100 albo hard fasta jak chcesz naprawdę mocnego gainera. Tylko ze wtedy taki hard np.1.4kg - jest drozsze niz cała pucha - 4.5kg swg , wiec nie kombinuj i bierz swg 4000.

Co do mono i cp...ja bym kupil cp i 300g mono , jak pisalem na poczatku - szczegolnie ze masz jeszcze troche cp, jak pisales , wiec cyklik bedzie w sam raz. CR nie wiem czy jest w tym wypdku potrzebny, chyba ze na pozniej, jako transporter najuniewersalniej i najkorzystniej wg mnie wychodzi carbo, do tego to ZHA i O-3, podlicz wszystko , zmiescisz sie w 300,00 i nie kombinuj





EDIT: no widzisz tylko ze co do CP , bierz porcje przed treningiem a nie rano, wg mnie korzystniej na Ciebi to wplynie

zresztą ja to wszystko pisalem na 1 str a teeraz sie tylko powtarzam

Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-06-14 19:42:07

Zawodny, cykl już masz chyba dość optymalny za tą kasę i chyba nic już się nie da zrobić by było lepiej, no i jak zamierzasz dodaj witaminki, minerały i napewno będzie si.

jest ok wieczorem wysle maila do Mateo


a CP w dnie treningowe przed treningiem tak jak kiedys bralem i byla fajna pompa

to kupisz mi cos?


kurde tez odkladam kaske, i zropbie duze zakupy ale to dopiero za 2 miechy

była tu mowa i zha ... jesli nigdzie nie moge dostac zincas forte i kupiłem zwykły zincas to w jakiej ilosci mam bac go ?? 2 tabs starcza i 5 filomagu ?

zwykly zincas wiele nie da


1 tabkletka zincas forte i 4 filomag b6 przed snem

Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-06-15 11:30:10