Pytanie o CKD

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 73 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 853

siema, mam takie pytanie czy po zakonczeniu Ckd mozna odrazu przejsc na masówkę?
i jeszcze 2gie. czytałem ze przed ckd trzeba przez 2 tyg zmiejszyc ilosc wegli w diecie zeby przystosowac organizm. czy to jest konieczne?
prosze o odp. Pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

PySiO.

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 616 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2182

wiec tak
na ckd trzeba miec max 30g ww przez pierwsze 2 tyg scisla regula nieodbiegaj od normy
a mase mozna zaczac odrazu po ckd

[]----[]

...

blackjack

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 73 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 853

a czy olej z pestek winogron jest dobrym źródłem tł? czy obędzie się bez oliwy z oliwek??

...

Charon ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 111118

Olej z pestek winogron to zle zrodlo tluszczy a bez oliwy z oliwek ciezko Ci je bedzie uzupelnic.

Beatus, qui prodest, quibus potest

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

olej z pestek winogron to złe źródło, bez oliwy się nie obejdzie
OLIWA = PODSTAWA CKD

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

blackjack

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 73 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 853

a jakie są jeszcze dobre źródła tł. do CKD?

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

1.OLIWA
2.tłuste ryby (np.makrela
3.Orzechy włoskie
4.jajka
5.Pestki Dyni
6.Ser Żółty

masz tłuszcze od najlepszego do najgorszego z tych które można spożywać

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...