cena BIAŁKA

Małe zestawienie:

1. Pierś kurczka cena/kg 16.8 zł * zaw.białka 21g/100g
cena 1 kg białka = 80.0 zł

2. Twaróg chudy cena/kg 11.6 zł * zaw.białka 18 g/100g
cena 1 kg białka = 64.4 zł

3. Olimp System Protein80 opakow. 3.2 kg - cena hurt 142.70 zł
zaw .białka 77.5 g/100g
cena 1 kg białka = 57.5 zł/kg (!!)
* ceny Tesco Poznań

Płynie stąd wniosek ,że najekonomiczniej byłoby zrezygnować z kurczka i wybrać białko w proszku -kupić większą ilość w pare osób (cena hurt. od zamówienia pow.2000 zł brutto- taniej, szybciej, wygodniej i z mniejszą ilością tłuszczu. Czekam na opinie - za i przeciw.

Bialko z pozywienia jest najbardziej wartosciowe. Odzywki jak najbardziej ale jako uzupelnienie - nie substytut.

Pozatym taniej aczkolwiek nie gorzej wychodzi Ostrowia.

Współczynnik BV odżywki białkowej nie jest niższy od mięsa drobiowego. Jakie byłyby skutki ,gdyby powiedzmy 70% białka w diecie pochodziło z odzywki?

Ps. białko z odzywki to też białko z pożywiania - w tym wypadku z serwatki i jaja kurzego.

No ciekawe też mnie to interesuje jak to jest?

ile proch mozna wcinac czasem trzeba tez cos zjesc

roztaczasz przed nami wizje przyszlosci ? stos tabletek i proszków zero prawdziwego jedzonka typu kura ser maslo orzechowe :)

Jak juz tak przeliczasz bialko to wez rowniez pod uwage, ze czlowiek potrzebuje wegli i tluszczu.

Tez bys kupil carbo etc?

Sprobuj tak jest - tylko odzywki - i zdaj nam relacje co sie dzieje w toalecie.

poprawka

sp80 3.75kg 200zl
3.75 x 0.75 = 2.8kg czystego bialka
200 : 2.8 = 71zl/kg

Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-06-10 22:27:53

tak moze i taniej wychodzi z bialka w proszku ale czym bardziej sobie pojesz??? 200g piersi czy 25g bialka???

Najlepszy proszek nie zastąpi prawdziwego jedzenia. Przy tym zero przyjemności. Poza tym rozpisz i skalkuj tłuszcz i węgle to pogadamy
BTW: WPC 80 -> Ostrowia - 35 zl / kg.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-06-10 22:58:59