stała suplementacja ??

własnie Biniu zgodze sie z twoim 2 pkt , chodzilo mi dokladnie o to samo czuje pompe to albo wiecej serii albo dokladam ciezaru a to jednak bedzie miec wplyw na rozwoj sily Biniu wiec moj pomysl dolozenie 4 kapsy nitro do cp sprawdzilby sie jak myslisz??

w poprawie samopoczucia sadze ze tak

ale poczekaj z zakupem na Knock Out
masz all w jednym i wiecej

no i jak bedziesz dokladal za duzo serii to moze przyplatac sie przetrenowanie

Zmieniony przez - biniu w dniu 2005-06-10 09:40:18

sęk w tym że ja mówie o budowaniu siły ... kiedy robisz małą ilośc powtórzeń i nie wnikam wtedy czy jest pompa czy nie ma

pompa na sile hmmm nie wiem czy nawet z nitro idzie ja poczuc w zakresie np > 5 powtorzen

budowa sily to zupelnie inna bajka