szukałem w wyszukiwarce mało znalazłem,a raczej nic co by mnie satysfakcjonowało,jak to jest z tą kreatyną, ona zatrzymuje samą wodę w mięśniach ?? poźniej ta woda schodzi ?? jak to dokłądnie jest ... z góry dzięki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
jesz monohydrat- efekt uboczny- retencja wody , puchniesz [zbodbywasz "fikcyjne kg" ktore po cyklu krea tracisz [lub mozesz tą wode zatrzymac nawet w jakies czesci]
daltego powstalo tyle stacków krea czy inne odmiany , u ktorych retencja wody jest duuzo mniejsza
daltego powstalo tyle stacków krea czy inne odmiany , u ktorych retencja wody jest duuzo mniejsza
...
Napisał(a)
Kredka ladnie nawadnia, ale nie mozesz mieszac jej z mlekiem ani piwem bo wchlanianie bedzie gorsze

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
Wez bierz kretke z mlekiem a ja z woda i zobaczymy kto na tym lepiej wyjdzie
Z mlekiem to bialko jeszcze zrozumiem ale kretke najlepiej z woda i wogole podczas cuklu na kretce duzo pic wypada

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
taa bo przyjdzie duzo wody i cie zaleje i nic nie bedziesz z tego mial w sumie ...
no a mleko to same bialko co nie..
Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-06-02 21:12:10
no a mleko to same bialko co nie..

Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-06-02 21:12:10
...
Napisał(a)
Lepsza sila bedzie?? A woda zaleje i kozacko bedzi esie wygladac
Ja teraz biore kredke zeby na lato ladnie mnie zalalo


Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
Po cos ta kredke sie bierze chyba nie??
edit Wode do kredki
Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-06-02 21:51:20
edit Wode do kredki

Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-06-02 21:51:20
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
wode powinines pic caly czas, ponoc minimum to 30ml/kg ciała, najlepiej wiecej. nie ma znaczenia czy jestes na krea czy nie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!