Tasiny pamiętnik ;-)

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

no wiem, ze to moze byc woda...
niestety, nie mam zadnego w tym momencie dostepu, ani do kalipersow, ani do wagi ani niczego podobnego...takze, chyba sie nie dowiemy

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11152 Napisanych postów 51606 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

a jak zmiana obwodów w najmniej otłuszczonych okolicach, np. w bicepsie ?

...

xxxxxl

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 4154 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45412

Straty w miesniach sa na bank... im bardziej wypracowane miesnie tym wieksze straty... dieta dobra do calkowitego schudniecia... Jezeli komus zalezy na miesniach i na bardzo dobrym odtluszczeniu a baaardzo sie spieszy to polecalbym 2-3dni takiego czegos na ostateczny szlif... nastepne 2-3dni trzeba przeznaczyc na podladowanie sie

>>>unreal definition<<<

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

biceps w dol o 1,5-2 cm...
lydka w dol o 1-1,5 cm

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11152 Napisanych postów 51606 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

tego się obawiałem

dlatego myślę że nie tędy droga, lepiej robić 2-3 dni deficytu i 1-2 dni ładowania plus solidny trening siłowy, spadki na 100 % będą minimalne ...

...

kanarek

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 17398 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 79160

dlatgeo jak już wspomniałem
to dieta dla grubasów a nie ćwiczących

i koniec tematu można powiedziec

pixel - to moze dorzucic od razu całościowe wyrzucenie glikogenu i inse na ładowaniu /hyhyhy...sory - musiałem !/

Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-05-29 20:09:51

...

taska

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 4520 Wiek 46 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18018

Kanarku -Ptaszyno sluchaj mam pytanie czy moze sie zdarzyc ze bez zmian w diecie, ciagle przestrzegana waga zatrzymala sie lub nawet wzrosla o 0,5kg- jestem juz 6 dzien i nie rozumiem co sie dzieje!!! Czy moze tobyc spowodowane cyklem m.???

Your body cannot go where the mind has not gone first.

><((((º>`·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>.·´¯`·..><((((º>`
·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>

...

kanarek

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 17398 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 79160

samo zatrzymanie się spadku wagi nie ma znaczenia
notomiast możliwy wzrost to prawdopodobnie zmiany hormonalne spowodowane Twoim cyklem menstruacyjnym

Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-05-29 20:15:25

...