CO o tym myslicie

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 117 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 708

chodzi mi o Ckd jak sadzicie czy takie cos da efekty:

dzien aerobów:bilans -200kcal
dzien silowni:bilans na zero
dzien aerobów:bilans -200kcal
dzien silowni:bilans na zero
dzien aerobów:bilans na -200kcal
dzien silowni:bilans na zero
sobota:ładowanie

w dzien silowni brakujace kalorie uzupelniam carbo przed treningiem.

chodzi mi tu o to aby nie zwolnic metabolizmu podczas odchudzania

wystarczy tylko chciec i mozesz wszystko miec!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 9203 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29034

dziwny pomysl, a carbo przed treningiem i to na ckd to juz calkiem.

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

Flawiusz

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 117 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 708

no dobra to wbita w to w carbo brakujace kalorie dosatrcze z tluszczy loooozzzz ale do reszty dlaczego dziwny pomysl???przecierz chudnie sie podczas aerobów najwiecej wiec po co byn na minus w dzien treningu silowego?

wystarczy tylko chciec i mozesz wszystko miec!

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 9203 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29034

nie wiesz nigdy tak do konca jakies procesy zachodza w organizmie w dzien bez aerobow, jesli chcesz zmaxymalizowac efekty trenigow badz na minusie codziennie.

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

Flawiusz

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 117 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 708

w sumei jestem juz po ckd ale w przyszlosci sprawdze jakie efekty da mi taka forma diety

wystarczy tylko chciec i mozesz wszystko miec!

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 43234

w dzień bez treningu organizm też potrzbuje dodatkowych kalorii na regeneracja a ckd jest tak skonstruowana że wystarczy na niej trzymac bilans na - a mała ilość wegli i efekt keto zrobi swoje

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

Flawiusz

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 117 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 708

ale mi tu glownei chodzi o to zeby nie zwolnic metabolizmu tym sposobem co przy trzymaniu caly czas bilansu na minus jest nieuniknione(jezlei zle mysle to poprawcie)

wystarczy tylko chciec i mozesz wszystko miec!

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 9203 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29034

jesli deficyt nie bedzie duzy, bedziesz jadl czesto, bedziesz jadl duzo bialka i duzo cwiczyl to metabolizm nawet przyspieszy , w koncu o to chodzi w redukcji