zyz
NO jest jeszcze troche do zgubienia 
wg mnie jakies 10-13% tk. tluszczowej
Z tym ze teraz tez nie mialem treningu typowo redukcyjnego przez te 8 miesiecy, ale mam dobra diete, odpowiednia ilosc aerobow itd...
Dlatego wlasnie pytam Jesli trening redukcyjny przyspieszy utrate % tk tluszczowej to oczywiscie wybiore grupe V lub VI, ale jesli utrata tk. tluszczowej bedzie na tym samym poziomie co jakbym wybral grupe silowa, to chyba sensu nie ma 
??
EDIT: Diety w sumie zmieniac bym nie chcial, zostalbym przy tluszczach
Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-11-26 23:13:40
wg mnie jakies 10-13% tk. tluszczowej
Z tym ze teraz tez nie mialem treningu typowo redukcyjnego przez te 8 miesiecy, ale mam dobra diete, odpowiednia ilosc aerobow itd...
Dlatego wlasnie pytam
Jesli trening redukcyjny przyspieszy utrate % tk tluszczowej to oczywiscie wybiore grupe V lub VI, ale jesli utrata tk. tluszczowej bedzie na tym samym poziomie co jakbym wybral grupe silowa, to chyba sensu nie ma ??
EDIT: Diety w sumie zmieniac bym nie chcial, zostalbym przy tluszczach
Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-11-26 23:13:40
Siłownia PROGRES - Bytom.
www.pajacyk.pl
Michail
Xavier_
welfronpg
Zbeer1918
