Zbeer1918

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

275

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Huehue

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Grudziądz

O mnie b.d.

Zainteresowania Kulturystyka,dietetyka,sporty walki,muzyka,tattoo.

Dieta jest

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 19.05.2012 (20:46)

Data rejestracji 09.03.2012 (14:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masówka do poprawki witam! potrzebuję aby ktoś rzucił okiem na moja dietę. oczywiście nie jest ona jakoś mega jednak wolę trzymać jako tako na jaką mnie stać niż wcale. teraz jadłem przez tydzień tylko raz pierś po treningu 150 jednak chyba to za mało białka,bo masa	4	2012-03-10 15:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	"TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12	2012-05-26 17:08
Trec	MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	2012-05-04 18:41
Trec	MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	2012-04-03 18:00
Trec	Max Carb	2012-03-28 16:29
Trec	MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	2012-03-27 13:50
Trec	MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	2012-03-22 14:50
Trec	MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	2012-03-20 20:04
Trec	MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	2012-03-20 18:09
Trec	MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	2012-03-20 03:22
Trec	MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	2012-03-16 21:26
Trec	MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	2012-03-16 13:32
Trec	MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	2012-03-14 17:41
Trec	MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	2012-03-14 01:28
Trec	MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	2012-03-11 22:30
Trec	MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	2012-03-11 16:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masówka do poprawki	2012-03-11 11:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masówka do poprawki	2012-03-11 00:51
Trec	MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	2012-03-09 15:02
Trec	MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	2012-03-09 14:49