Piet__er
juz niedlugo lato. Na mojej silownii zrobi sie taki skwar ze loo matko. jak sobie radzicie z takim czyms??? i czy w lato zamierzacie normalnie jechac z treningiem czy stosujecie jakis light???
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
795
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
23673
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Thomy
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
836
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7776
Ja ćwicze więcej na świeżym powietrzu tzn. rowerek albo biegi lub szybki marsz.
...
MarcelQ
Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny
410
Napisanych postów
20243
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
171141
Cwicze w piwnicy wiec lozzzz....
Możesz ćwiczyć wcześnie rano badz późno popołudniu, wtedy nie bedzie az tak źle
Możesz ćwiczyć wcześnie rano badz późno popołudniu, wtedy nie bedzie az tak źle
" I pamietaj szacunek to wszystko "
...
ziompel
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
5664
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
62767
wlasnie pozno popołudniu jest zazwyczaj najgorzej ... tak od 18 sie zaczyna :S
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
SlickPL
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
181
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4148
nie ma to jak klimatyzowana silownia i przyciemniane szyby nieprzepuszczajace ciepla slonecznego
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
3691
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
84035
"Zesraj się a nie daj się"
W lecie zdarza się opuszczać treningi z powodu upałów, imprez, etc...
Ale w miarę trzeba dawać radę. Przecież "kochasz" to co robisz, prawda?
W lecie zdarza się opuszczać treningi z powodu upałów, imprez, etc...
Ale w miarę trzeba dawać radę. Przecież "kochasz" to co robisz, prawda?
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
795
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
23673
tomot dobre:P
dobre:P...
makaton
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
232
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4110
to chodź na wieczór jak juz tak fes nie grzeje... chociaz ostatnio grzało chyba do 21
!!.. nie ma masy nie ma klasy ..!!
...
LukaszF
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3913
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
25673
Ja czasami ćwiczyłem o 22 do 23:30, wracałem do domu, jedzonko i ide spać upocony jak świnia nie no żartowałem myje sie przed spaniem
nie no żartowałem myje sie przed spaniem
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
