Pare słów o kreatynie - zachęcam do przeczytania!

Nic ze mnie nie wyciagniesz

Pozdrawiam coOl8@R+
"Trening i wiara zrobia ze mnie cara"

cocacola lub pepsi obizają dzialanie kreatyny? kurde jezeli to prawda to troche zawalilem (pije duzo coli

Pozdrawiam!

to prawda kreatyna wiąże wodę w komórce i zwiększa jej objętość,a kofeina zawarta m.in w coli powoduje odwodnienie

Pozdrawiam

Kilop

Acid ciekawy artykul

zgadzam sie z tym co napisales w szczegolnosci punkt 1 i 2

o fazie nasycenia sporo czytalem, wlasnie o tym ze faza
nasycenia jest niepotrzebna poza tym kreatyna krocej utrzymuje sie w organizmie i wydala sie jej wieksze ilosci

masz ode mnie +

"no salvation, no forgiveness"

jestem początkujący!mam zamiar kupic sobie kreatynkę. śa po kreatynce jakies efekty uboczne??

jeżeli masz zdrowe nerki możesz brać spokojnie. kreatyna to bardzo bezpieczny suplement.

ps. możesz kliknąć na moje gwiazdki, jeżeli podobał ci się mój artykuł

Coolbart, piszesz, że brałeś nie raz i eksperymentowałeś z różnymi dawkami. No to coś tu jest nie tak, bo piszesz, że nie przekraczasz jednego cyklu na rok, w profilu napisałeś, że ćwiczysz od 2000 roku, teraz mamy 2002 rok, czyli wychodzi jakieś 2 cykle. No to albo nie jesteś taki ekspert od kreatyny, albo coś z liczeniem u ciebie nie tak.
Pozdrawiam

Ziolek

Heh - dobra uwaga!

Swoją drogą to spostrzegawczy jesteś

Trenune dopiero do 9 miechow,cykl kreatynowy (MEGABOL)bralem razem z HMB i dalo to mi 8 kg sily.Czy ponowny zakup kreatyny megabola sie oplaca czy moze kupic innej firmy (jesli tak to jakiej?)

Boss,jesli jestes kasiasty to wybierz Prolaba lub MuscleTecha od Cybera.Jesli nie to polecam Treca,a w zadnym wypadku nie polecam Olimpa.

"Świat jest zbyt duży aby być małym :)"