karatkid
mam problem nie wiem jakie cwiczenia sa najlepsze na plecy, mam w domu silke 2 sztangi(prosta, łamaną) chantelki, ławeczka(skosna, pozioma) DZIEKI
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
34
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1571
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- do wszystkich ktorzy maja szerokie plecy:)prosba o pomoc
- Ćwiczenia na plecy przed wyjazdem na narty - prośba o pomoc
- dysproporcje, okrągłe plecy, prośba o dobór ćwiczeń
- Trening z wadą postawy (plecy okrągło-wklęsłe) prośba o pomoc
- plecy plecy plecy obawa o przyszlosc:(
- Cwiczyc klatke z bicem , a plecy z tricem czy klatke z tricem a plecy z bicem?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2816
wiosłowanie sztanga,podciaganie konca sztangi,unoszenie chantli do brzucha z oparciem o ławke,martwy ciag itp???
...
wojtimil
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
83
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3158
Podciąganie sztangi do klatki piersiowej oburącz w opadzie tułowia przodem
I mądry mylić się może, ale trwa w błędzie tylko głupi
...
Onkelfaka
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
3062
Wiek
36 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
29715
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
