Szacuny
27
Napisanych postów
3336
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
37390
Otóż oglądałem kiedyś program na TVP2 odnośnie ludzkiego mózgu a mianowicie jego siły!! Zaciekawiło mnie to gdy przedstawiono zalezność mozgu, silnej woli człowieka i kulturystyki.
W Ameryce(U.S.A.) wykonano doświadczenie mające na celu sprawdzenie siły naszej woli.
W doświadczeniu brali udział ludzie którzy ćwiczyli kulturystyke- nie żadne Radki Słodkiewicze, tylko tacy normalni zaczynający swój start.
Część z nich ćwiczyła regularnie na siłowni przy dobrej diecie, a część zaniechała treningi lecz dieta została. Po jakimś czasie gdy sprawdzono ich rezultaty ci co nie ćwiczyli mieli tylko o połowe gorsze rezultaty niż ćwiczący!! Czyli mięsień rósł.
Wykryto wielki wpływ umyłu na mięśnie- gdy stoimy i podziwiamy przed lustrem, w trakcie filmu myślimi o bicepsie itd. Podczas tych czynności impuls nerwowy docierał do mięśnia i pobudzał go do działania co powodowało jego rozrost.
Wniosek był taki, że poprostu Siła naszego Umysłu jest niezbadana...
Co myślicie na temat tego..........??
Szacuny
19
Napisanych postów
1293
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7539
jeszcze jezeli chodzi o cwiczenia izometryczne
wlasnie znalazlem w K&F'ie (nr3 2005)
artykul "Zerowy zakres ruchu" autorstwa Andrzeja Michalaka cytuje:
"[...]zasada treningu izometrycznego. Polega one na napianiu miesni bez mozliwosci
ich skurczu. W praktyce kulturystycznej sprowadza sie ona do cwiczenia pozowania,
a wiec napinania miesni bez obciazenia i przytrzymywania ich przez kilka sekund w
maksymalnym skurczu.
To poprawilo jakosciowe parametry i wyglad miezni."
do modow - jezeli w jakis sposob naruszylem czyjes prawa autorskie, mimo iz napisalem zrodlo teog tekstu,
to prosze o usuniecie tej wypowiedzi
www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.
Szacuny
19
Napisanych postów
1293
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7539
nie wierze w prawie zadne badania robione w usa
badaja wszystko co popadnie i jak im nie wychodzi to i tak opini publicznej podaja to co chca
to ze miesnie rosly to jest naturalne - bo przy dobrej diecie (malo tluszczowej) musza rosnac
najwazniejsze jest jednak to, jaka jakosc byla tych miesni
co z tego ze zwiekszaly swoje gabaryty skoro np. nie nastapilo zwiekszenie sily
www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.
Szacuny
27
Napisanych postów
3336
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
37390
Siła idzie wraz z masą!! Przecież człowiek otyły ma więcej siły niż chuderlak!! Może to nie była taka siła jaką zdobywa się na siłowni ale coś na pewno przyszło
Szacuny
39
Napisanych postów
2274
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31242
Częste napinanie mięśni napewno coś tam pobudza i tak np. "gdy stoimy i podziwiamy przed lustrem" napinając się, napewno też ma to jakiś wpływ. Dowodem na to jest np. to że ćwiczenia izometryczne dają duże efekty, co przecież jest potwierdzone.
Szacuny
19
Napisanych postów
1293
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7539
"to że ćwiczenia izometryczne dają duże efekty" - owszem
ale z tego co mi wiadomo poprawiaja jedynie wyglad miesnia
a nie jego mase
cwiczenia izometryczne stosuje sie raczej jedynie przed zawodami
poprawiasz wtedy wyzej wspomniany ogulny wyglad i umiejetnosc pozowania
www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.