Dziwny Biceps !!!

Nie płacz tylko zapodaj fotkię, bo niewiele można skumać z Twojego opisu problemu.

Opisz też dokładnie swój plan treningu.

Niby jak mamy Ci pomóc?
To nie klub jasnowidzów

Glowa zewnętrzna medycznie nazwana glową długą, potocznie na odwrót (bo na taką się wydaje, nie widać że jej większa cześć znajduje sie pod m. naramiennym)
Głowa wewnętrzna medycznie nazwana głową krótką, potocznie na odwrót (bo na taką się wydaje, większa część mięśnia jest widoczna)

W praktyce nie ma to zadego znaczenia, moza poslugiwac sie okresleniami zewnetrzna i wewnetrzna - tak musisz powiedziec z jakiego punktu widzenia je okreslasz wiec nie nazekaj ze jestesmy niegrzeczni skoro prawisz niekonkretnie