SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co z rana??

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1138

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 189 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2523
mam takie pytanko:mianowicie wstaje bardzo wczesnie(taka praca)4:30,o tej poze nie ma człowiek wielkiej ochoty i czasu, na jedzenie,więdz co mi doradzicie na ten posiłek mam na mysli suple,białko a może gainer??a mioze lepszy bedzie posiłek??z góry dzięki za pomoc!!

Jestem jaki jestem,ale naturalny;]

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 410 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10820
ja bym zjadł jakies płatki na mleku albo musli,no ewentualnie Gainer jak juz na serio tak Ci sie nic nie chce

Bedzie pisk!!!!!!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 403
Dobre by były węgle złożone z optyalną (nie za małą) zawartością błonnika + jakieś białeczka (ze 20-30 gr.) i multiwitaminki (ewentualnie miseczka warzyw) np.płatki na mleku przyprawiane otrębami jak wyżej.

JESTEŚMY TACY SILNI JAK NASZ NAJSŁABSZY PUNKT
Twarde zasady i dyscyplina tj. dużo pracy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 189 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2523
dzięki chłopaki za odpowiedz!!postaram sie z rana płatki wszamać

Jestem jaki jestem,ale naturalny;]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6288 Napisanych postów 76133 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755419
Polecam posilek. Sniadanie to najwazniejszy posilek dnia wiec odzywek tu lepiej nie dawac. Zjedz platki owsiane/musli, kawalek sera białego, orzechy itp.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234
ja bym starał się coś zjesc bo powinien jednak to być jeden z najsolidniejszych posiłków

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kiedy najlepiej się ważyć ?

Następny temat

redukcja - aeroby "na głodnego" czy nie?

forma lato