SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nierówne bicepsy- jak na to poradzić?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3928

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 113
Witam!
Zauważyłem że mój lewy biceps jest znacząco większy od prawego, czy jest jakiś sposób żeby je "wyrównać" ? Może więcej ćwiczyć ten prawy? ;) Dajcie znać jak znacie na to sposób :)

!!!! po 1 cierpliwość, po 2 wytrwałość !!!!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 95 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3883
tak na pierwsze oko... nie cwicz go wiecej tylko o ile mozesz cwicz hantelkami po tyle samo powtorzeń z czasem powinno sie wyrónac. Dla przykładu piewsze ćwiczenie sztangą 4s na stojąco a drugie sztangielki naprzemian 4s po 10-12 powt i bedzie git
Podstawą jest żebyś nie ćwiczył tego większego bica bardziej niż lewego.
A tak wogóle to większość z nas chyba ma takie problemy, mnie sie udało i teraz i siła i masa taka sama na obie ręce.
Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 3691 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 84035
Ale i tak nie ma człowieka który miałby takie same obie ręce(tylko odbicie lustrzane oczywiście). Acha może się mylę, to tylko moje zdanie.

Nie martw się tym zbytnio, tylko ćwicz, może się wyrówna.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3272 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38457
ja zawsze mialem rowne obie lapy ale teraz jakos prawy jest nieco wiekszy ale za to lewy lepiej podkreslony...

co?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 190
Ja tez mam ten sam problem, w lewej lapie bicek jest grubszy i dluzszy ale za to ciut plaski za to prawa lapa jest wyrzezbiona z wysokim bickiem. Osobno cwiczyc lapy i powinno sie wyrownac. Jesli sie nie da, to sie nie przejmuj. Roznica nigdy nie bedzie az tak widoczna zeby sie nia przejmowac :)

Pokoj ludziom dobrej woli!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 232 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4110
zawsze miec lepiej nierówny bicek niz klatke Ja tez mam tak ze lewy mam mniejszy i bardziej wyrzeźbiony a prawy mam bardziej masywny ale co tam sie bede przejmowac kiedys sie moze wyrówna . Pozdro

!!.. nie ma masy nie ma klasy ..!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2396
Mam to samo niestety lewy bic ładniutki fajnie sie rzezbi i wogole....za to prawy jest "płaski" nic nie widac i jest jakies 1,5-2 cm mniejszy ....ale trzeba bedzie z tym zyc
No chyba ze sie wyrowna

-== Even when the road is hard never give up...(keep Ya head up!!!!)-==

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pytankooo

Następny temat

Duży brzuch- aeroby czy brzuszki?

forma lato