| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Trening dla zaawansowanych
|
Duży brzuch- aeroby czy brzuszki?
mam spory brzuch który mnie bardzo denerwuje, ogólnie nie jestem gruby ale brzucha mam dużego ;) jak myślicie, czy szybciej go spale np jeżdząc na rowerku, czy lepiej działa ( bo bardziej trafia własnie na obszar brzucha) codzienne katowanie
|
26 |
2005-04-25 22:26
|
|
Odżywki i suplementy
|
SUPER FAT BURNER??? co o tym myślicie?
chce zrzucić troche tłuszczu, jeżdże na rowerku, chodze do sauny, trzymam diete, biore do tego hmb. zastanawiam się czy moze warto abym użył super fat burnera. używaliście tego kiedyś? to jest skuteczne?
|
82 |
2005-05-10 22:13
|
|
Odżywki i suplementy
|
KREATYNA+ALKOHOL?
jak działa alkohol na kreatyne?
|
3 |
2005-05-20 17:55
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Co do smażenia, OLIWA???
czy smażenie na oliwie zwiększa znacznie kaloryczność potraw? może znacie coś zdrowszego?
|
13 |
2005-05-11 15:42
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
JAKIE TęTNO W JEZDZIE ROWERKIEM JEST OPTYMALNE?
moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, co drugi dzień jeżdże na czczo z rana przez 50-60 minut na rowerku. czy wiecie jakie powinienem utrzymywać tętno aby tkanka tłuszczowa spalała się najszybciej?
|
5 |
2005-05-10 12:28
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Nierówne bicepsy- jak na to poradzić?
witam!
zauważyłem że mój lewy biceps jest znacząco większy od prawego, czy jest jakiś sposób żeby je "wyrównać" ? może więcej ćwiczyć ten prawy? ;) dajcie znać jak znacie na to sposób :)
|
6 |
2005-04-25 22:18
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Rowerek z rana przed czy po śniadaniu?
witam,
chcę zrzucić troche tłuszczyku, mam zamiar jeździć na rowerku na siłce codziennie z rana po godzinę, słyszałem opinię, że jeśli się jedzie "na głodnego" wtedy lepiej spala się tłuszcz. czy to prawda?
|
10 |
2005-04-27 10:43
|
