Precello

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

113

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.05.2005 (08:07)

Data rejestracji 25.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Duży brzuch- aeroby czy brzuszki? mam spory brzuch który mnie bardzo denerwuje, ogólnie nie jestem gruby ale brzucha mam dużego ;) jak myślicie, czy szybciej go spale np jeżdząc na rowerku, czy lepiej działa ( bo bardziej trafia własnie na obszar brzucha) codzienne katowanie	26	2005-04-25 22:26
Odżywki i suplementy	SUPER FAT BURNER??? co o tym myślicie? chce zrzucić troche tłuszczu, jeżdże na rowerku, chodze do sauny, trzymam diete, biore do tego hmb. zastanawiam się czy moze warto abym użył super fat burnera. używaliście tego kiedyś? to jest skuteczne?	82	2005-05-10 22:13
Odżywki i suplementy	KREATYNA+ALKOHOL? jak działa alkohol na kreatyne?	3	2005-05-20 17:55
Odżywianie i Odchudzanie	Co do smażenia, OLIWA??? czy smażenie na oliwie zwiększa znacznie kaloryczność potraw? może znacie coś zdrowszego?	13	2005-05-11 15:42
Trening dla zaawansowanych	JAKIE TęTNO W JEZDZIE ROWERKIEM JEST OPTYMALNE? moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, co drugi dzień jeżdże na czczo z rana przez 50-60 minut na rowerku. czy wiecie jakie powinienem utrzymywać tętno aby tkanka tłuszczowa spalała się najszybciej?	5	2005-05-10 12:28
Trening dla zaawansowanych	Nierówne bicepsy- jak na to poradzić? witam! zauważyłem że mój lewy biceps jest znacząco większy od prawego, czy jest jakiś sposób żeby je "wyrównać" ? może więcej ćwiczyć ten prawy? ;) dajcie znać jak znacie na to sposób :)	6	2005-04-25 22:18
Trening dla zaawansowanych	Rowerek z rana przed czy po śniadaniu? witam, chcę zrzucić troche tłuszczyku, mam zamiar jeździć na rowerku na siłce codziennie z rana po godzinę, słyszałem opinię, że jeśli się jedzie "na głodnego" wtedy lepiej spala się tłuszcz. czy to prawda?	10	2005-04-27 10:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	KREATYNA+ALKOHOL?	2005-05-21 11:50
Odżywianie i Odchudzanie	Co do smażenia, OLIWA???	2005-05-11 20:03
Odżywki i suplementy	SUPER FAT BURNER??? co o tym myślicie?	2005-05-11 19:57
Odżywki i suplementy	SUPER FAT BURNER??? co o tym myślicie?	2005-05-11 15:33
Odżywki i suplementy	SUPER FAT BURNER??? co o tym myślicie?	2005-05-11 15:22
Trening dla zaawansowanych	JAKIE TęTNO W JEZDZIE ROWERKIEM JEST OPTYMALNE?	2005-05-10 18:28
Odżywianie i Odchudzanie	BIEDRONKOWY TUŃCZYK	2005-05-10 12:20
Trening dla zaawansowanych	Rowerek z rana przed czy po śniadaniu?	2005-04-27 10:53