CYKL: Hi-Tec Protein 80 2500 g, Nutrend -Kreatyna 500g,OLIMP Carbo 2000g, Tauryna....

Co sądzicie o cyklu z pomocą takich specyfików jak :
-Hi-Tec Protein 80 2500 g
-Nutrend -Kreatyna 500g
-OLIMP Carbo 2000g
-VITALMAX Tauryna 200 kap./500 mg
wyniesie to ok 240zł

dobra mieszanka?
może ktoś zaproponuje jakieś zmiany, zaminniki lub ma jakąś inną dobrą rade
z góry dzięki !!!

radzcie coś zmienic?

w dzień bez treningu wystarczy Ci 5g kreatyny na czczo


jeszcze jedno w puszce carbo była miarka tak knkretna (pisza zeby brac 2,6 miarki na ok 50 g carbo a ile takich miarek bedzie zeby zdobyc50 g białka (protein 80 hi tec)

musisz sprawdzić na opakowaniu od białka - różnie to bywa


w kreatynie byla taka miarka mniejsza cos jak lyzeczka --- ile g ma jedna taka miarka?

lekko czubata ~ 5g
zresztą masz na niej napisane


zha kupuje sobie w najblizszych dniach w aptece to tesh napiszccie mzoe czy elpiej brac z bialkiem rpzed snem , czy z kredka i ile tabsow czego brac

bierz 30 minut przed snem
białko tuż przed kimą /jeśli nie masz po nim kłopotów ze snem/
ile łykać to zależy jaki skład


no i kupie sobei jeszcze tran, chyba nei zaszkodzi

oczywiście, że nie zaszkodzi
ba, pomoże

Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-05-04 23:47:58

cykl ok mozesz se dokupic zha w aptece

białko-> może byc
kretka-> weź vitala 300g starczy na cykl
carbo-> ok
Tauryna-> możesz zamienić na MC olimpu jak chcesz wyjdzie taniej

możesz dokupić:
ZMA (apteczne)
omega 3
witaminki

cykl dobry

tauryna wyjdzie lepiej mega caps

kreatyny wystarczy 300g na cykl - kieruj się ceną

dodaj omega3, witaminy i zma apteczne

ok dziekiz a rady, zapomniaelm dodac ze do carbo jeszcze troce glukozy,,,
sogi za rady dzieki

co amacie an mysli mowiac zma apteczne, znaczy kupic w aptece?? jaki ebdzie koszt, a tauryna mega caps???

ZMA apteczne-zincas forte+filomag b6 - kupisz w aptece,wyjdzie taniej niz "oryginal".Wiecej na ten temat poczytasz w poscie OMa <ZHA>
Tauryna MEGA CAPS-kapsulki 1500mg prod.Olimpu wychodza ekonomicznie

https://www.sfd.pl/temat188460/ 

wygląda ok

bardzo dobry zestawik ..... popieram

:D