Nitrobolon czy kreatyna?

przeczytaj ten post...

https://www.sfd.pl/temat188460/

...nie muszisz od razu kupować tylu opakowań każdego produktu - o to mi chodził

nie no chyba wole jednak kupic zma niz latac i kupowac to wszystko :P a w aptece mam poprosic o zma? czy jak ?

przeczytałeś post

tam masz wszystko - wydaje mi sie, że pytania do tego są zbędne

no ale zma w postaci zma mozna kupic w aptece zeby nie rozdrabniac sie na to wszystko ?

zreszta to juz nie wazne zamowilem zma olmpu, creafusion MEgatabs, 3kg mas xxl i batonika na sprobe

Zmieniony przez - Chudy 8 w dniu 2005-04-17 19:03:41

mam takie pytanko jak by mogl ktos mi rozpisac mam :

CREATINE mega caps 1250 (olimp)300kapsułek i NITROBOLON 240 kap

do tego Carbo , zma , witaminy itp.

Jak by ktos mogl mi rozpisac jak najlepiej przyjmowac kreatynke i nitro był bym wdzieczny... jakie dawki i w jakich porach ! z gory thx !

Chudy ja tam zawsze wolę nie kombinować zbytnio szczególnie jeśli wiem, że ta kombinacja nie będzie lepsza, a co zma oryg. to w niektórych aptekach może i można to kupić- choć może bardzo rzadko...
H3ti, kreatynę rano i po treningu/wieczorem w nt./ po cztery kapsy a nitro w przedziale 6-8 przed treningiem a jeśli chcesz żeby przynosiło efekt bardziej długotrwały to dwie takie dawki dziennie- przy kreatynie a w nt. troszkę wcześniej żeby nie ładować tego zaraz przed snem...
a resztę wiesz jak brać?

looz reszte wiem dzieki bardzo !!

mhhy jeszcze jedno czyli w rano 2 tabsy i po treningu 2 tak czy 4 rano i 4 po treningu ?? jak mozesz to opis nieco jasniej

co byscie polecali nitrobolon II (http://www.allegro.pl/item85087039_extremalne_przyrosty_nitrobolon_ii_500g_na_cykl.html)
czy moze xpand (http://www.allegro.pl/item85669589_najtaniej_dymatize_xpand_775g_.html) ? Do tego mam jeszcze odzywke bialkowa (80%)
pozdro

xpand nowy duża pucha jest korzystną propozycją