odżywki - koniec brania

czy jeśli zacznę brać odżywki to znaczy że będę je musiał juz brać cały czas bo inaczej nie bedę miał energii? czy jak przestane brac odżywki to efekty się utrzymają?

nie denerwuj Willa - już jeden kolo dostał bana za głupie pytania!

odzywki nie maja nic do efekto ,liczy sie dieta i odwiednia progresia obcizaen treningowych

Ziper ma racje nie denerwuj Wila , ( ps nic takiego nie będzie ) ale nie zadawaj głupich pytań na forum . Jak masz jakieś pytanie to do mnie na gg . Ja sie nudze i moge nawet na gówna odpowiadac
( 9378482 )

"odzywki nie maja nic do efekto" jesli chodzi ci tylko o ODZYWKI to Ja Wohl, ale jak ogolnie o suple to Qazar Wstydź sie ---->

bah on pytal o odzywki nie suplementy ,wiec do czego pijesz

sorki jeśli kogos denerwuję, ale pytałem w dziale olimp jakie będa skutki jesli bym zaprzestał suplementacji przez np 3 dni , i dostałem odpowiedź że może to wpłynąc negatywnie na moje zdolności wysiłkowe,będzie mi brakować energi, będę mniej wypoczęty przez te 3 dni - co na ten temat?

qrcze ja myślałem że to jest to samo odzywki i suple


no to ogólnie chodzi mi o kreatyne tauryne WPC 80% i koenzym q 10

Qazar bo po poziomie pytania domyslam sie ze autor nie odroznia supli od odzywek i moze trzeba mu wyjasnic, a wszyszło tak jakbym ciebie sprawdział, co nie bylo zamierzeniem łoczywiscie


PS:oooooooo a nie mowilem? Odzywki to nie to samo co suple, a branie suplementow i nie branie ich wcale ma duze znaczenie jesli chodzi o wyniki.

Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-03-30 19:56:58

Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-03-30 19:57:15

posłuchaj autorze: odżywki to naturalne produkty (ww białko i tłuszcze + dodatki w min ilosciach) pomagaja one w budowaniu mięśni (tłuszczu niektóre też )
jak przestaniesz je brać a będziesz miał dobra diete to napewno nic się nie stanie, a jak diety nie bedzie to masa może spaść

suplementy pomagaja również w budowaniu mięśni ale nie sa ich składnikiem, jak je przestaniesz brać a będziesz dalej ćwiczył to siła Ci nie zmaleje, a jak przestaniesz ćwiczyc z rok i potem znów zaczniesz to wiadomo że bedziesz słabszy ale nie przez to że supli czy odżywek nie brałeś ot co .

"suplementy pomagaja również w budowaniu mięśni ale nie sa ich składnikiem,"

Tu sie nie zgadzam juz, ale co to tam, to nie seminarium Biochemi.