Fotki do oceny

Na wstepie chcialem powiedziec ze cwicze od 2 lat, w miedzy czasie troche sie chorowalo. Na dobra sprawe odpowiedni trening wraz z odpowiednia dieta mam od ok pol roku. Zaczynalem od zera, w bicu mialem ok 28-29. Poki co cwicze w domu bo mam za daleko na silownie a do tego dochodza treningi kickboxingu.

Waga - 75
Wzrost - 187
Wiek - 17

http://img229.exs.cx/img229/2153/02070400431xr.jpg
http://img229.exs.cx/img229/9166/02070400517yk.jpg

Zmieniony przez - ORGANNER w dniu 2005-03-26 17:36:52

nie jest tragicznie ale nie jest tez dobrze, cos sie tam powoli rysuje. CWICZ DALEJ!

Kiepsko, malo masy, Ale tyraj, tytraj. Powodzenia!

Uwielbiam zdjęcia robione za pomocą pseudoaparatów fotograficznych w komórkach, na których prawioe wcale nic nie widać

Jak na 2 lata to słabo

ale ki(h)a

coś tam zaczyna być widac

Dwa lata - ale 3/4 tego czasu to byla bardziej zabawa niz prawdziwe cwiczenia, a moja dieta wyglada tak slodycze, slodycze i slodycze.

lipa

no to zmien diete i przestan sie bawic bo to wstyd tak wygladac na 2 lata stazu

Ja mam 17 lat i cwicze juz od 1.5 roku na w bicepsie mialem tez kolo 29 a teraz mam 40 przytylem przez ten czas 18 kg i radze ci zebys lepiej zmienil diete na wiecej wegli z dodatkiem bialek a bedziesz rosl duzo szybciej Pozdro