Ams

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

321

przeczytanych postów

6511

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.07.2019 (21:17)

Data rejestracji 13.10.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Kendo... <br><br>kendo kendo jest japońską sztuką walki na miecze. nazwa pochodzi ze złożenia dwu słów "ken" (miecz) i "do" (droga) - czyli "droga miecza". należy nadmienić, że japońskie "do" oznacza nie	111	2003-01-11 10:34
Baza klubów Sztuk Walki	MUAI THAI na Ursynowie?? czy na ursynowie jest jakas dobra szkoła muai thai?	1	2005-11-28 17:28
Galeria Zdjęć	3-miesiace na silce AMS <br><br>po przejsciu hst w polowie masy...to moje fotki po 3-ch miesiacach na silowni. waga od ktorej zaczynalem 78kg. wymiary z tego co pamietam bic:34, wzrost 189, klatka 100, dalej nie wiem. profil	31	2005-06-19 10:29
Sztuki Walki	Prowokacja na ulicy... chcialem poznac wasze opinie, zachowanie na ten temat jak szybko dacie sie zprowokowac, co trzeba zrobic aby wasza reakcja byla agresywna do agresora. czy macie dobra i mocna psychike? trenujecie ja? czy samym slowem mozna was zprowokowac, czy	30	2003-05-14 19:12
Galeria Zdjęć	Moje oko %-) <br><br>zauwarzylem ze oczy sa popularne ostatnio na forum niebede gorszy oblukajcie i moje<img	26	2003-04-06 23:25
Sztuki Walki	Co wy byscie zrobili...? otuz jest taka sytuacja. na treningu kosza przylazlo kilku gosci do nas i chcieli grac...no spoko zgodzilismy sie i wszystko spoko nawet byl sedzia bo jeden z naszych chlopakow uszkodzil sobie staw skokowy. wiec gra sie toczyla i wygrywalismy ze	21	2003-01-22 10:59
Galeria Zdjęć	A to ja...ocen sam <br><br>w tym temacie zobaczycie moja buzke i inne zeczy np to...<--- korzystaj z życia i tak nie wyjdziesz z niego żywy...	20	2003-01-05 13:53
Sztuki Walki	Gdzie i jak najlepiej udezac. <br><br>wielokrotnie zdazalo mi sie widziec uliczne walki. kazda z nich wygladala podobnie, obserwujac je zauwazylem ze liczy sie 1-sze udezenie, gdy je wykonamy i dotrze ono do celu praktycznie	17	2002-12-14 12:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Lekka Redukcja (fotki str 1,4,6,7)	2005-07-11 19:49
Galeria Zdjęć	Lekka Redukcja (fotki str 1,4,6,7)	2005-07-11 19:43
Galeria Zdjęć	Lekka Redukcja (fotki str 1,4,6,7)	2005-07-11 19:37
Galeria Zdjęć	Lekka Redukcja (fotki str 1,4,6,7)	2005-07-11 19:32
Galeria Zdjęć	3-miesiace na silce AMS	2005-06-21 09:25
Galeria Zdjęć	3-miesiace na silce AMS	2005-06-20 18:45
Galeria Zdjęć	3-miesiace na silce AMS	2005-06-20 08:57
Galeria Zdjęć	3-miesiace na silce AMS	2005-06-19 16:02
Galeria Zdjęć	3-miesiace na silce AMS	2005-06-19 14:07
Galeria Zdjęć	3-miesiace na silce AMS	2005-06-19 13:48
Galeria Zdjęć	3-miesiace na silce AMS	2005-06-19 13:05
Galeria Zdjęć	7 miechow	2005-05-07 23:23
Galeria Zdjęć	Moj kuzyn.	2005-03-30 19:43
Galeria Zdjęć	Moj kuzyn.	2005-03-30 18:59
Galeria Zdjęć	Fotki po renowacji:)	2005-03-27 11:00
Galeria Zdjęć	Fotki do oceny	2005-03-26 17:39
Galeria Zdjęć	Zimowa forma(HST)-sprawdz	2005-01-28 20:30
Galeria Zdjęć	Zimowa forma(HST)-sprawdz	2005-01-25 20:29
Galeria Zdjęć	Sprawdz to Ziomek %-) (fotki str.1,2,7,8,10,11)	2004-10-10 21:49
Inne dyscypliny	Koszykowka - trening na drybling +animacje	2003-07-03 11:34
Scena MMA i K-1	kto lubi jujitsu????	2003-06-07 22:09
Inne dyscypliny	Kondycja	2003-06-01 22:33
Doping	co z najmłodszymi? co mogą brać?	2003-05-22 18:45
Doping	co z najmłodszymi? co mogą brać?	2003-05-22 18:34
Sztuki Walki	Prowokacja na ulicy...	2003-05-16 23:05
Sztuki Walki	Prowokacja na ulicy...	2003-05-16 19:58
Galeria Zdjęć	NASZE OCZKA!	2003-05-04 14:03
Galeria Zdjęć	Foto do profilu	2003-05-01 11:12
Galeria Zdjęć	Foto do profilu	2003-05-01 11:02
Odżywianie i Odchudzanie	Jaki jesz jogurt?	2003-05-01 10:48