Mam juz dosc!! Was tez to wkurza??

Juz pomoglem

taaa pomogl


Zawodny (22:13)
ile razy w tygodniu msuze cwiczyc zeby byc tak wielki jak Ty Bo wiesz ja dopiero zaczynam i na razie cwicze jedynie 5x w tygodniu zeby sie eni przemeczac
Zawodny (22:14)

Paszczak (22:17)

Zawodny (22:17)
ale ja chce cwiczyc tylko klate i bica
Paszczak (22:17)
9 razy na tydzien
Zawodny (22:17)
bo tylko to z przodu widac
1738703 (22:18)
ale laski leca tylko na klate wiec 2 razy dziennie musisz ciczyc klate i do tego odywki, np metanabol
Paszczak (22:18)
odrzywki
Zawodny (22:18)
mam w czopkach na allegro kupielm
Paszczak (22:19)
no, za z allegro jest niczego sobie
Paszczak (22:19)
dobry tez jest omANDren, w proszku sa puszki po 1kg
Zawodny (22:20)
a dobrze klate pompuje
Paszczak (22:20)
no pewnie, czym wiecej cwiczysz tym wiecej popmpuje
Paszczak (22:21)
i bialeczko z mleczarni by sie przydalo bo wiesz, miesnie musza z czegos rosnac
Zawodny (22:21)
rolmlecz serwatka taka
Zawodny (22:21)
moze byc
Zawodny (22:21)
na allegro po 2zl 5kg
Paszczak (22:22)
tak, najlepsza taka co ma duzo laktozy
Paszczak (22:22)
u mnie stoi po 100 zeta za 25kg
Paszczak (22:22)
to na 2 tygodnie w sam raz
Zawodny (22:23)
a jak bede mial ginekomastie to klata wiksza bedzie tak
Paszczak (22:24)
tak, bedziesz sie laskom bardziej podobal bo lubia duze suty
Paszczak (22:25)
i musisz troche sterydow wziac tylko zeby nikt nie wiedzial bo beda od koksow Cie wyzywac, kreatyna jest dobra i jest tez CellPump ale od tego mozna juz umrzec wiec uwarzaj
Zawodny (22:26)
cell pump groznie brzmi
Paszczak (22:26)
a tak juz serio to siema Zawodny, jak tam na silce idzie

robicie wielkie halo z niczego wywala sie gg z profilu i tyle a nie chwali na prawo i lewo że piszą

ja to lubie szczeogolnie jak z jakims d****em gadam, gorzej jak sie trafi ktos nomalny ktory potrzebuje pomocy

jak ktos napisze to mowie albo krotkie pytanko albo spier... i przechodzą do rzeczy bez pieprzenia i po 5 min koniec

przeciez nei masz gygy w profilu

mam. tylko w tym 2 porfilu

aaaaaaaaa nie zauwazylem Ja tam podaje gg jak sie polaczy d**** to mam fajan rozmowe a jak nei to zawsze moge napisac zeby spadal lub jak mam chwilke to staram sie pomoc w ramach pracy spolecznej

troche to jest denerwujace, a glownie pytania dotyczace mety, omy i plazowej sylwetki w 5 minut, bo tego jest najwiecej