dr Vitamin
Jak to.. nie nastąpi otłuszczenie?
.....Audi,Vide,Sile....
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
607
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7670
...
Napisał(a)
k3ho
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
8967
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
48014
w nietrenigowe nie pijesz carbo
organizm przez wszystkie 7dni potrzebuje energi do regeneracji
na masie zawsze lapie sie troche tluscyku
organizm przez wszystkie 7dni potrzebuje energi do regeneracji
na masie zawsze lapie sie troche tluscyku
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
607
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7670
Czyli w 4 posiłku.. mam też rozrobić sobie tylko białko?
.....Audi,Vide,Sile....
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6280
Napisanych postów
76091
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755138
Mozesz dac odrazu posilek 5 a białko na noc.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
607
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7670
W jakiej ilości? (z mlekiem?)
.....Audi,Vide,Sile....
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
8967
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
48014
o bialko chodzi? daj ok 30g lub w zaleznosci od brakow bialka
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
607
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7670
Ok,z mlekiem?
.....Audi,Vide,Sile....
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
8967
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
48014
jak lubisz to tak
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
607
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7670
Jest jakieś inne wyjście niż mleko,żeby nie było tłuszczu który się odłoży w nocy ?
.....Audi,Vide,Sile....
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
8967
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
48014
woda ale odlozyc sie moga wegle a tluszcz jest w sumie dobry na noc
juz nie przesadzaj(chyba ze redukujesz) ja tam lubie odzywke tylko z mlekiem i tak pije a mleko nie ma jakos duzo wegli
juz nie przesadzaj(chyba ze redukujesz) ja tam lubie odzywke tylko z mlekiem i tak pije a mleko nie ma jakos duzo wegli
Poprzedni temat
duzy, chudy.. co z nim zrobic?;)
Następny temat
Co bierzecie do jedzenia do szkoły?
