Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
123
Mam problem...
Lewa łopatka strasznie mi odstaje . Mam nadzieje ,że wiecie o co mi chodzi.
Gdy napinam mięśnie to lewa łopatka strasznie mi odstaje.
To strasznie szpeci sylwetke.
Znacie jakieś ćwiczenia które mogłyby pomóc??
Mam do dyspozyji siłownie...
Prosze o odpowiedź.
Szacuny
3
Napisanych postów
95
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3883
sluchaj częściowo moze Ci pomóc przyciąganie linki wyciągu górnego jak najniżej potrafisz czyli do łopatek, plus reszta ćwiczeń na plecy.
Dobre umięśnienie pleców z pewnościa poprawią wizualnie Twój wygląd.
Jednak jesli wada jest zbyt duża to nie obejdziesz sie bez lekarza
(basen jak najbardziej wskazany)
Pozdro
Szacuny
21
Napisanych postów
2044
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
23953
To zalezy. Bo jesli odstaje Ci tylko lewa łopatka - moze powinienes sie przyjzec temu nieco dokładniej...mam na mysli albo - (jesli jeszcze nie widzialeś) zobacz jak na zdjęciu wyglądasz 'od tyłu'. Postaraj sie ocenic swojasylwetke - czy jedna strona ciala jest na takiej samej 'wysokości' co druga, czy kregosłup 'nie odchodzi' Ci w bok w zadnym punkcie itp. Mozliwe, ze masz skrzywienie kregosłupa i to przez to..albo - wybierz sie do lekaza. Miejmy nadzieje, ze nie okaze sie, ze masz skolioze lub inne 'powazniejsze' skrzywienie - jednak i tego nie mozna niestety wykluczyc...
Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-03-21 14:37:27