mały problem z dietą

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 49 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1206

Mam maly problem z przybieraniem masy.Ponad miesiac temu rozpisalem sobie dietke i od razu przystapilem do realizacji. Pierwszy tydzień przytylem 100 gram. W drugim spadlem 100 gram. w trzecim zrobilem 1,3 kg masy (co mnie bardzo ucieszylo). W czwartym przybralem dodatkowe 1,5 kg masy (co ucieszylo mnie jeszcze bardziej) W piatym tygodni znow spadlem 100 gram (co mnie zmartwilo).Czy takie wzloty i upadki sa normalne??? I co zrobić z wielkim brzuchalem???

jedz dużo a będziesz duży (albo gruby):)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

Spadłeś 100gr. Sory ale to śmiesznie brzmi :) Niech wypowiedzą się specjaliści ale moim zdaniem jest to normalne...waga człowieka wacha się w ciągu dnia 0-2kg więc spokojnie...waż się o stałej porze...najlepiej rano przed śniadaniem/aerobami

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

wahania wagi do 2 kg to normalka dzienna

czym ty jeszcze się przejmujesz

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

-Sheep-

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 146 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 704

właśnie.. jak sie wypróżnisz możesz czasem schudnąć 2kg

.
Spokojnie, nie wchodz na wage codziennie. Tylko raz na pare tygodni i w tedy oceniaj

bo tak wzrośnie ci poziom kortyzolu i nic nie zrobisz

"Niewiarygodne, ale jest osoba, która nie cieszyłaby się z ludzkiej nieśmiertelności.
To grabarz."
- Andrzej Majewski

muscle-zone.com

Jak nie wiesz o co chodzi? Zobacz do profilu na strone domową

...

fatum303

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 49 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1206

tzn nie tyle martwi mnie to ze schudlem 100 gr co ze nic nie przytylem a staram sie jesc zgodnie z dietka, waze sie o stalych porach i sram przed wazeniem

jedz dużo a będziesz duży (albo gruby):)

...